Bildungsangebote

Üchtelhausen (UH)

Anmeldung ab Montag, 9. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo 8-12 Uhr+13-16 Uhr, Di+Mi+Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr.

Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:

Frau Schraud oder Frau Kornblum, Tel.: 09720 9100-0, Fax: 09720 9100-29

E-Mail-Adresse: vhs@uechtelhausen.de

Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen

Einzelveranstaltungen

Brönnhof-Rundgang

Führung durch das ehemalige US-Übungsgelände „Brönnhof" mit Erläuterungen und historischen, heimatgeschichtlichen Hintergrundinformationen durch Gerd Geiß. Führung kostenfrei, Spende möglich.

Termine zu Fuß (Dauer ca. 3 bis 3,5 Stunden):

max. Teilnehmerzahl 25 Personen

Donnerstag, 3.10.24, 13 Uhr

Sonntag, 13.10.24, 13 Uhr

Treffpunkt: über die Jeusingstraße in Weipoltshausen bis zum Wald hochfahren und dort parken. Ab Weipoltshausen gibt es eine Beschilderung.

Eine Anmeldung über die Gemeinde Üchtelhausen, Kirchplatz 1, Hesselbach, 97532 Üchtelhausen bei Frau Schraud oder Frau Kornblum, Tel. 09720 9100-0 oder über vhs@uechtelhausen.de ist unbedingt erforderlich.

Nr. UH01

Homöopathie in der Frauenheilkunde – Vor- und Nachteile

An diesem Abend gibt die Heilpraktikerin einen Einblick in die klassische Homöopathie und geht auf Vor- und Nachteile ein. Die Homöopathie geht davon aus, dass es bei frauenspezifischen Beschwerden homöopathisch Möglichkeiten zur Linderung gibt. Welche das sind und ob bzw. wie man das ausprobieren kann, erklärt die Referentin im Gespräch. Der Vortrag findet ab 6 Personen statt. Ab 8 Personen beträgt die Gebühr 9 €. Anmeldung erforderlich.

Barbara Mantel

Mi am 23.10. Hesselbach

19-20.30 Uhr

Rathaus, Kirchplatz 1

Nr. UH02

12 €

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Durch einen Unfall, eine schwere Erkrankung oder auch nur als Folge eines hohen Lebensalters kann jeder Mensch in eine Situation geraten, in der er wichtige Fragen nicht mehr selbst beantworten oder seine Wünsche nicht mehr eindeutig zum Ausdruck bringen kann.

Wie kann ich selbst hierfür Vorsorge treffen? Die Möglichkeiten, Voraussetzungen und notwendigen Inhalte von Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung werden nach dem aktuellen rechtlichen Stand ausführlich besprochen. Die Referentin ist Rechtsanwältin für Betreuungsrecht. Der Vortrag findet ab 6 Personen statt. Anmeldung erforderlich.

Andrea Lux

Mi am 4.12. Hesselbach

19-20.30 Uhr

Rathaus, Kirchplatz 1

Nr. UH03

10 €

Gewicht nachhaltig reduzieren

Wie kann ich mein Gewicht nachhaltig reduzieren? Was haben, Stress, Emotionen und Glaubenssätze mit dem Essverhalten zu tun? Wie können wir die neuronale Plastizität also die Lernfähigkeit unseres Gehirns nutzen, um unser Essverhalten nachhaltig gesünder zu gestalten? Wie wirken in diesem Zusammenhang Entspannung und Imaginationen? Es wird eine individuelle Essstruktur erarbeitet und Achtsamkeitstechniken und Imaginationen vorgestellt und angewandt. Bitte mitbringen: Schreibmaterialien für eigene Notizen. Der Vortrag findet ab 6 Personen statt. Ab 8 Personen beträgt die Gebühr 8,50 €. Anmeldung erforderlich.

Eva Markert

Do am 9.1. Hesselbach

18-19.30 Uhr

Rathaus, Kirchplatz 1

Nr. UH04

11 €

Kurse

Pilates mit Faszioelementen

Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise kann die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert werden. Die Entspannung erfolgt am Ende der Stunde. Durch den Einsatz aller Pilates-Kleingeräte ist es möglich, auf die Bedürfnisse und Ziele eines jeden Einzelnen entsprechend einzugehen.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 72 €; ab 10 Teilnehmenden 57,50 €.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen.

Brigitte Koritke-Gemmer

Mo ab 30.9.

15 mal Üchtelhausen

18.15-19.15 Uhr

Kirchberg7

Kurs-Nr. UH05

96 €

Basi®Pilates für Fortgeschrittene

Für Teilnehmer/innen, die schon einen Pilateskurs besucht haben.

Diese Art des Trainings führt zu einer verbesserten muskulären Balance und einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft und Flexibilität. Trainingserfolge werden bereits nach ein paar Stunden sichtbar und spürbar.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden 57,50 €.

Bitte mitbringen: Fitness-Matte, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränke

Brigitte Koritke-Gemmer

Mo ab 30.9.

15 mal Üchtelhausen

19.15-20.15 Uhr

Kirchberg7

Kurs-Nr. UH06

72 €

Schafkopfen - wie geht das? (Anfänger/innen)

Schafkopf spielt man in Bayern nicht nur so, man zelebriert es. Schließlich ist das Schafkopfspiel in Bayern „Kulturgut". Lernen Sie Schafkopfen von den Profis. Sie erfahren etwas zur Geschichte und vieles über die Spielvariationen beim Schafkopfen, Tipps und Tricks inbegriffen.

In Zusammenarbeit mit dem Stammtisch „Alter Knochen".

Norbert Hart

Do ab 10.10.

5 mal Hesselbach

18.30-21 Uhr

Rathaus, Kirchplatz 1

Kurs-Nr. UH07

25 €

Schafkopfen - wie geht das? (Fortgeschrittene)

Schafkopf spielt man in Bayern nicht nur so, man zelebriert es. Schließlich ist das Schafkopfspiel in Bayern „Kulturgut". Vertiefen Sie Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse mit den Profis. Sie erfahren etwas zur Geschichte und vieles über die Spielvariationen beim Schafkopfen, Tipps und Tricks inbegriffen.

In Zusammenarbeit mit dem Stammtisch „Alter Knochen".

Norbert Hart

Do ab 10.10.

5 mal Hesselbach

18.30-21 Uhr

Rathaus, Kirchplatz 1

Kurs-Nr. UH08

25 €

Kreatives Gestalten mit Ton und Engobe

Entdecken Sie Ihre Kreativität!

Anfänger/innen lernen den Rohstoff Ton kennen und üben verschiedene Techniken. Fortgeschrittene erarbeiten unter Anleitung materialgerechte Formen und gestalten eigene Ideen. In diesem Kurs wird nicht glasiert, es kann farbige Engobe auf lederhartem Ton aufgetragen werden.

Für Arbeitsmaterial werden 2 € berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt.

Der Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 73 € (inkl. 12 € Brennkostenanteil).

Bitte mitbringen: Ton (40% Schamotte), Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Müllbeutel, Materialgeld (2 €).

Katharina Weissenberger

Fr ab 11.10.

3 mal Üchtelhausen

10-16 Uhr

Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH09

81,50 €

Arbeiten mit Holz

Der Kurs richtet sich an Hobbyhandwerker/innen und soll im ersten Teil Grundwissen über das Arbeiten mit Holz vermitteln.

Themen sind: Holzarten und -eigenschaften, Verleimungstechnik, Holzverbindungen, Oberflächenbehandlung, Schrauben und andere Verbindungstypen, Stilkunde, Holzeinkauf, Werkzeugkunde.Nach dem ersten Teil folgt bei Interesse der Teilnehmer/innen ein weiterer Kurs, in dem das Erlernte praktisch angewendet wird. Unter Anleitung können dann kleine Möbelstücke selbst gebaut werden. Der Kursleiter ist Schreiner und Raumausstatter.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt, ab 7 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 54 €.

In der Kursgebühr sind 4 € Materialkosten enthalten.

Markus Glöckner

Mo ab 4.11.

6 mal Üchtelhausen

19-20.30 Uhr

Grundschule Werkraum, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH10

79,50 €

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel angespannt und wieder entspannt werden. Unter fachkundiger Anleitung wird dieses Entspannungsverfahren theoretisch vermittelt, praktisch eingeübt und mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining ergänzt. Grundsätzlich dient die PM dazu, Stress und Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegenzuwirken. Sie kann bei bereits bestehendem Stress als Linderung dienen und damit zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität führen. Unsere Gesundheit wird positiv beeinflusst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 48,50 €.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, zwei Kissen

Eva Markert

Do ab 16.1.

6 mal Üchtelhausen

18-19.30 Uhr

Kirchberg7, Turnhalle

Kurs-Nr. UH11

64,50 €

Kreatives Gestalten mit Ton

Entdecken Sie Ihre Kreativität!

Anfänger/innen lernen den Rohstoff Ton kennen und üben verschiedene Techniken. Fortgeschrittene erarbeiten unter Anleitung materialgerechte Formen und gestalten eigene Ideen. In diesem Kurs wird nicht glasiert.

Für Arbeitsmaterial werden 2 € berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt.

Der Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 54,50 € (inkl. 9 € Brennkostenanteil).

Bitte mitbringen: Ton (40% Schamotte), Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Müllbeutel, Materialgeld.

Katharina Weissenberger

Fr ab 17.1.

2 mal Üchtelhausen

19-22 Uhr

Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH12

61,50 €

Steaks und Kurzgebratenes aus Wildfleisch

Der Kurs zeigt, dass man aus einer Rehkeule bzw. Wildschweinkeule leckere Steaks und Kurzgebratenes zaubern kann. Die Auswahl reicht vom Steak in Portweinsoße, Geschnetzeltem in Preiselbeersoße bis zu Wildhackfleisch in Rotweinsahnesoße. Dabei wird alles von der Keule verarbeitet. Aus den Knochen zaubern wir eine leckere Wildsoße, Fleischabschnitte werden zu Hackfleisch verarbeitet, der Rest zu Steaks und Geschnetzeltem. Es wird genau besprochen, auf was es beim Braten von Fleisch ankommt. Mit passenden Beilagen wie Semmelknödeln, Kartoffelplätzchen, Brokkoli in Mandelbutter und einem Dessert wird alles anschließend gemeinsam verkostet. Neben Informationen zur Verarbeitung von Wild erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränk, Behälter für die Reste.

In der Kursgebühr sind 15 € Materialkosten enthalten.

Bernd Rösner

Mi am 11.12.

1 mal Üchtelhausen

18.30-22 Uhr

Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH13

37,50 €

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Chemie für Kinder von 9-12 Jahren

In spannenden Experimenten untersuchen wir einfache chemische Vorgänge. Wir werden erfahren, woraus eine Kerzenflamme besteht, wie Chromatographie funktioniert, welches Gas in Backpulver steckt und vieles mehr.

Bitte mitbringen: Stifte, Schere, Block, Materialgeld (2 €).

Der Kurs findet in einer Kleingruppe ab 6 Kindern statt. Bei 8 Kindern beträgt die Gebühr 11 €.

Anne-Dominique Schild

Sa am 14.12.

1 mal Üchtelhausen

13-15 Uhr

Grundschule Werkraum, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH14

14 €

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

für Mädchen und Jungen - Grundkurs

Ein Kurs für Mädchen und Jungen von 7 bis 11 Jahren.

Sowohl Mädchen als auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennenlernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.

Dieser Kurs wird durch den Förderverein der Volkshochschule Schweinfurt unterstützt und findet ab 6 Personen statt.

Bitte mitbringen: lange Trainingshose, Hallenschuhe, ausreichend Getränke (kein Cola oder Limo), Brotzeit.

Rainer Zehe

Sa 8.2. und So 9.2

2 mal Üchtelhausen

jeweils 10-15 Uhr

Grundschule Turnhalle, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH15

33,50 €