Katholische Arbeitnehmerbewegung

Aufatmen im Wald

Natur, Bewegung, Begegnung und dabei den Atem bewusst wahrnehmen und intensiv einsetzen - dies alles erlebten die Teilnehmer bei unserem Atemspaziergang am 10. August im Naherholungsgebiet um den Weißenhorner Schaller-Weiher. Die Atempädagogin Rita Reck begleitete die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und zeigte mit einfachen, aber wirkungsvollen Atemübungen, wie die positiven Kräfte im Körper geweckt und gestärkt werden können. Die erholsame Wirkung des Waldes (Schatten, Kühle, Frische, Ruhe) trug dabei sein Übriges dazu bei. Das nachfolgende Bild zeigt die Gruppe bei einer Atemübung.

Nochmals herzlichen Dank der kompetenten Atempädagogin und natürlich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern an diesem Atemspaziergang im Wald.

Reinhold Reibl