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Rente! Und dann? Wie gestalte ich die gewonnene Freizeit aktiv

Einladung zum Vortrag am 21.10.2025

Viele Menschen freuen sich auf den Ruhestand. Sobald dieser jedoch einritt, merken manche, dass die neu gewonnene Freiheit auch Herausforderungen mit sich bringt: Die vielen freien Stunden wollen gefüllt sein. Das Gefühl von Bedeutung, Anerkennung und Wirksamkeit kann schwinden. Aus dem gewohnten Tagesrhythmus und der erhofften Entspannung kann schnell Langeweile oder Frustration entstehen. Manche Menschen entwickeln daraus gesundheitliche Probleme.

Wie man sich dieser Herausforderung stellt und die neue Lebensphase auch aktiv und erfüllend gestalten kann, zeigt der Vortrag „Rente! Und dann?“ Die Referentin Susanne Grimmeiß (Apothekerin und Kommunikationstrainerin) vermittelt den Teilnehmenden praxisnah, wie sie ihre Freizeit sinnvoll nutzen und neue Perspektiven entwickeln können. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:

• Bestandsaufnahme, was mir wichtig ist

• Wünsche, Träume und Visionen wahrnehmen

• Erkenntnisse rund ums gesunde Altern

• neue Chancen erkennen und nutzen

• Orientierungshilfe für den neuen Lebensabschnitt

• neue Impulse für den Alltag

Der Vortrag findet am Dienstag, 21. Oktober 2025, von 16:30 - 19:30 Uhr (inklusive Pause) im Landratsamt

Neu-Ulm, Kantstraße 8, statt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich bis zum 17. Oktober 2025 – vorzugsweise online unter www.landkreis-nu.de/Gesundheit/Veranstaltungen oder Telefon 0731 7040 11180.