VHS Zeil am Main

Petra Hohenberger

Tel. 09521 942014

p.hohenberger@vhs-hassberge.de, www.vhs-hassberge.de

Gute Nachrichten:

Die neuen Programmhefte Herbst 26 sind bereits Ende Juli an den bekannten Auslagestellen und auch am vhs-Gebäude in der Hofheimer Straße 20, Haßfurt in einer Prospektbox erhältlich.

ausgebucht - Full Body Workout

Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.

Pia Malzahn

dienstags, ab 09.06.2026, 8x, 19:30 – 20:30 Uhr

Krum / Antoniusheim, Schillingsgasse 1

ausgebucht - Brotbackkurs mit Urgetreide – natürlich, ursprünglich, bewusst

Bianca Schineller

Mo., 15.06.2026, 18:00 – 21:30 Uhr

Zeil / Mittelschule, Schulküche

I 20G04 Lebenselexir Wasser - fit in Job und Freizeit durch richtiges Trinken

Wasser ist mehr als ein Durstlöscher! Wer regelmäßig und ausreichend trinkt, bleibt konzentriert, leistungsfähig und fühlt sich rundum wohl. Schon kleine Trinkgewohnheiten können Müdigkeit und Stress vorbeugen und die Fitness im Alltag steigern. In diesem Kurs erfahren Sie, wie viel Flüssigkeit Ihr Körper wirklich braucht, welche Getränke geeignet sind und wie Sie Trinkfallen vermeiden. Mit praktischen Tipps und spannenden Fakten bringen Sie mehr Energie in Job und Freizeit – ganz einfach durch richtiges Trinken!

Gefördert von der IDM (Informationszentrale Deutsches Mineralwasser)

Dr. Ulrike Eigner

Do., 02.07.2026, 18:30 – 20:30 Uhr

Zeil / Bestattungshaus Schorr, Brühlweg 14, kostenfrei