VHS Zeil am Main

Anmeldung bei Petra Hohenberger 09521 942014

I 20J06 BE YOUnique & Brave – Starke Jungs

Echte Stärke heißt: den Mut haben, für sich und andere einzustehen.

Du bist 15–18 und hast genug von Klischees? In diesem Seminar hinterfragen wir, was „Mann sein“ heute bedeutet, warum wir ticken, wie wir ticken – und wie viel Einfluss du darauf hast.

Du lernst: Gefühle zeigen ist Stärke, nicht Schwäche. Wir sprechen über Stress, Erwartungen und deine Grenzen – und setzen auf Teamgeist statt Konkurrenz. Am Ende entwickelst du deine eigene Vision.

Kein Frontalunterricht: Dich erwarten praxisnahe Übungen, Austausch auf Augenhöhe und jede Menge Action.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Rainer Schmee

Sa., 15.08.2026, 9:00 – 13:00 Uhr

Zeil / Mittelschule, Turnhalle, kostenfrei

I 20J05 BeYoutiful & Brave - Starke Girls

Für Teengirls

Auf Augenhöhe Gefühle identifizieren und Stärken stärken. Mit kreativen Übungen, Entspannungseinheiten und einer spannenden Reise in die eigene Stärke. You are BeYOUtiful!

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Mitzubringen: Nach Anmeldung erhalten die Eltern eine Checkliste von der Kursleiterin.

Laura Bayer

So., 16.08.2026, 13:00 – 17:00 Uhr

Zeil / Mittelschule, Turnhalle, kostenfrei

J 20G10 BB: Gesund mit Kunst und guter Laune - Mal dich glücklich!

Das Schaffen von Kunst wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus!

Bei diesem Workshop lernst du mit viel Freude und Leichtigkeit malen. Mit verschiedenen Farben, Stiften und Materialien erschaffst du dein eigenes Gute-Laune-Kunstwerk.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen.

Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Sybille Schubert

Sa., 05.09.2026, 14:00 – 17:00 Uhr

Zeil / Rummelsberger Diakonie, kostenfrei

Qigong - Chin. Gesundheitsgymnastik

Anmeldung nur auf Anfrage über die Kursleiterin: Tel. 09524 6809

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte

Helga Sünkel

J 20G11 montags, ab 14.09.2026, 10x, 18:45 – 19:30 Uhr, € 60,00

J 20G12 montags, ab 14.09.2026, 10x, 19:30 – 21:00 Uhr, € 75,00

Zeil / Mittelschule, Turnhalle

J 20S01 Spanisch A1 mit Vorkenntnissen

Weiterführung des aktuell laufenden Sprachkurses. Neue Teilnehmende sind möglich – Voraussetzung ist der Wortschatz und Grammatikkenntnisse gemäß der ersten 5 Kapitel des Buches „Der große Sprachkurs SPANISCH“ von PONS.

Info: Kursleitung Tel. 0176 28249700

Mitzubringen: Buch, wie beschrieben, Schreibutensilien

Gertrud Wiederer

montags, ab 14.09.2026, 12x, 17:30 – 19:00 Uhr

Zeil / Mittelschule, Gebühr nach Teilnehmendenzahl siehe AGBs

J 20H01 Gitarrenkurs - Liedbegleitung für Anfänger

mit Vorkenntnissen

Weiterführung des aktuell laufenden Grundkurses. Neue Teilnehmende sind willkommen – Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Gitarrespielen und Vorabgespräch mit dem Kursleiter.

Info beim Kursleiter: Tel. 01520 8567780

Mitzubringen: Gitarre, Fußstuhl und Notenständer

Harald Gogger

dienstags, ab 15.09.2026, 14x, 17:30 – 19:00 Uhr

Zeil / Mittelschule, Gebühr nach Teilnehmendenzahl, siehe AGBs

J 20H02 Gitarre - Liedbegleitung für Fortgeschrittene Nr. 7

Weiterführung des aktuell laufenden Fortgeschrittenenkurses. Neue Teilnehmende sind willkommen – Voraussetzung sind gute Spielmöglichkeiten, Griffsicherheit und Vorabgespräch mit dem Kursleiter.

Info beim Kursleiter: Tel. 01520 8567780

Mitzubringen: Gitarre

Harald Gogger

dienstags, ab 15.09.2026, 14x, 19:00 – 20:30 Uhr

Zeil / Mittelschule, Gebühr nach Teilnehmendenzahl, siehe AGBs