Seniorengymnastik 2023

Der Seniorenbeirat der Stadt Zeil gibt bekannt, dass ab Donnerstag, den 14.09.2023 wieder ein Kurs für Seniorengymnastik mit 10 Übungseinheiten beginnt.

Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.

Die Gymnastikstunden finden jeweils am Donnerstag von 15-16 Uhr in der Schulturnhalle statt. (Eingang ehemaliges Schwimmbad)

Für Neueinsteiger und Neugierige wird eine Schnupperstunde angeboten.

Mit - funktioneller Gymnastik/Bewegungstraining,

- Übungen zur Schulung der Koordinationsfähigkeit,

- bewegungsreichem Gedächtnistraining

- Gleichgewichtstraining - auch mit Einsatz von Handgeräten,

soll, überwiegend auf Hocker sitzend, die Freude an der Bewegung und die Erhaltung der Alltagsfitness gefördert werden.

Für diesen Kurs wird ein Unkostenbeitrag von 15.-Euro erhoben.

Informationen und Anmeldung sind am ersten Donnerstag vor Ort möglich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt

Übungsleiterin: Martha Schübert

VorläufigeTermine:

14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11.