Selbstverteidigungskurs für Frauen in Zeil a.Main

5 x mittwochs, ab 11.10.2023

Landratsamt Haßberge und Stadt Zeil a.Main bieten für Frauen einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs an

Mit einem Selbstverteidigungskurs für Frauen setzt sich das Landratsamt Haßberge aktiv für Prävention ein. Frauen können dabei lernen, mögliche Gefahrensituationen zu erkennen, sich zu behaupten und sich körperlich dagegen Wehr zu setzen. Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stadt Zeil a. Main, so dass die Teilnahme für die Frauen kostenlos ist.

Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken, Mut zur Selbstbehauptung zu schaffen, Stimmtraining und Körpersprache als Verteidigung einzusetzen, Ängste durch Aufzeigen von Handlungsalternativen zu nehmen, deeskalierende Selbstbehauptungstechniken kennen lernen. Für das Selbstbewusstsein und die subjektive Sicherheitswahrnehmung ist es vorteilhaft, leicht anwendbare Kampftechniken zu lernen und sich dadurch seiner eigenen Stärke bewusst zu werden.

In diesem Zusammenhang wird darauf hingewiesen, dass sich Opfer von Gewalt- oder Straftaten unter der Telefonnummer 09531/943516 oder per Mail, weisser-ring-as-hassberge@t-online.de, an den WEISSEN RING wenden können. Der Weiße Ring ist die einzig bundesweit tätige Opferhilfsorganisation. Hilfe durch den Weißen Ring ist an keinerlei Bedingungen geknüpft, sie erfolgt kostenlos, schnell und unbürokratisch. Informationen hierzu unter www.weisser-ring.de.

Kursleiter ist Frank Bayer, Leiter der Wing Chun Kung Fu Kampfsportschule Franken in Haßfurt.

Der Kurs umfasst fünf Übungsabende, die an fünf aufeinander folgenden Mittwochen, jeweils von 19.00 – 20.30 Uhr, in der Turnhalle am Tuchanger in Zeil a. Main stattfinden.

Beginn ist am Mittwoch, den 11.10.2023 um 19.00 Uhr

Anmeldungen nimmt entgegen:

Christine Stühler, Gleichstellungsbeauftragte beim Landratsamt Haßberge, unter Telefon 09521/27-655 oder per E-Mail unter: gleichstellung@hassberge.de.

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.

Teilnehmerinnen werden nach Reihenfolge der Anmeldungen vorgemerkt.