Volkshochschule

Anmeldung ab Montag, 12. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden. Bitte beachten Sie die Hygieneauflagen im Rathaus.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Anmeldungen, die nicht persönlich auf der Gemeinde erfolgen, sind nur möglich, wenn ein SEPA-Lastschriftmandat vorliegt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Erhard, Tel.: 09721 7887-10, Fax: 7887-40

E-Mail-Adresse: meldeamt@geldersheim.de

Anschrift Rathaus: Würzburger Str. 18, 97505 Geldersheim

Bitte beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneauflagen sowie die speziellen Hygieneauflagen vor Ort.

Einzelveranstaltungen

Ausstellungen und Veranstaltungen in Geldersheim

Veranstalter: Gadenverein Geldersheim

Informationen: www.gadenverein.de oder unter Tel.: 09721 84495

Weitere Termine standen bei Programmdruck noch nicht fest.

Eine Anmeldung ist unter Tel. 09721 / 84495 erforderlich.

Nr. GH01

Am Freitag, den 23. September 2022 öffnet am Nachmittag das BauSchauHaus Ebner in Geldersheim seine Türen. Auf der Praxisbaustelle informieren die Eigentümer/innen die Besuchenden über den geplanten Umbau des alten Hofes. Im Anschluss gibt es einen Ausblick auf das Förderprogramm "Werntal Dorf" für regionaltypische, ortsbildprägende Anwesen.

Weitere Informationen gibt es unter www.oberes-werntal.de, info@oberes-werntal.de sowie 09726 915527.

Eine Reise durch bekannte und unbekannte Märchen

Der Vortrag findet in Kooperation mit dem Frauenbund Geldersheim statt. Lassen Sie sich von Frau Elisabeth Köhler, Märchenerzählerin der Europäischen Märchengesellschaft, auf eine Reise durch die jahrtausende alte Überlieferung der Volkspoesie mitnehmen. Es erwartet Sie ein Mix aus bekannten und unbekannten Märchen mit zum Teil humorvollen als auch nachdenklichen Geschichten.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei Frau Erhard, Tel. 09721-84422.

Gemeinsames Singen

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Geldersheim. Eine Anmeldung ist erforderlich bei Frau Christ, Tel. 09721-87424.

Kurse

Yoga für Körper, Geist und Seele

Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.

Außerdem wird durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie erreicht.

Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Dieser Kurs findet in einer Gruppe von 8-10 Teilnehmenden statt.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, Decke, Kissen, warme Socken.

Yoga für Körper, Geist und Seele

Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.

Außerdem wird durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie erreicht.

Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Dieser Kurs findet in einer Gruppe von 8-10 Teilnehmenden statt.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, Decke, Kissen, warme Socken.

Ein starker Rücken mit Qi Gong und Tai Chi - für Einsteigende

Rückenschmerzen sind in der größten Zahl der Fälle keine Krankheit, sondern ein Symptom. Sie sind Ausdruck eines aus dem Gleichgewicht geratenen Zusammenspiels von Muskeln, Sehnen, Bändern, Gelenken, Wirbeln und Bandscheiben. Die Beschwerden können durch körperliche Fehlbelastungen, und/oder durch starke emotionale Belastungen entstehen.

Als Folge versucht man den Schmerz zu vermeiden, indem man sich möglichst wenig bewegt oder bestimmte Bewegungen vermeidet. Dies kann, vor allem bei chronischen Schmerzen, zu einer Verschlechterung führen, da durch die Schonhaltung keine Wiederherstellung des Gleichgewichts erfolgen kann.

Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem Qigong / Tai Chi ausgewählt, die, bei regelmäßigem Üben, den Teufelskreis von Schmerz - Schonhaltung - Schmerz .... unterbrechen können.

Das Training kräftigt die tiefe Rückenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung und der Rücken kann wieder zu seiner natürlichen Position und Funktion gelangen. Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein stärken und helfen zu entspannen, gehören ebenso zu diesem Kurs wie Anleitungen, um das Erlernte in den häuslichen und beruflichen Alltag umzusetzen. Bei starken Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-7 Personen statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe

Ein Hauch von Winter: Japanische Tuschmalerei für Fortgeschrittene und Anfänger/innen

Winter. Zeit für klassisches Schwarz-Weiß, Zeit zum Innehalten und zur Beschränkung auf Reispapier und Tusche. Mit minimalem Aufwand und wie von ferner Hand gelenkt, zaubert der Pinsel winterliche Szenen aufs Papier. Japanische Klänge und kleine Gedichte (Haikus) werden dabei unterstützen. Und wenn im Laufe der Zeit dann doch einmal eine "Gastfarbe" hinzutritt, entsteht plötzlich ein weihnachtliches Motiv.

Wer schon Vorkenntnisse besitzt, wird sie hier vertiefen, wer mit der Technik der asiatischen Tuschmalerei Neuland betritt, wird schnell den Anschluss finden.

Das Material wird gestellt (Abrechnung am Ende des Kurses), kann aber auch mitgebracht werden. Der Kurs findet in einer Gruppe von 6-10 Teilnehmenden statt.

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

für Mädchen und Jungen - Grundkurs

Ein Kurs für Mädchen und Jungen von 7 bis 11 Jahren.

Sowohl Mädchen als auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennenlernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.

Dieser Kurs wird durch den Förderverein der Volkshochschule Schweinfurt gefördert und findet ab 6 Personen statt.

Bitte mitbringen: lange Trainingshose, Hallenschuhe, ausreichend Getränke (kein Cola oder Limo), Brotzeit

"Spuk in den Gaden"

Zu dieser Kinderlesung sind Kinder von 7 bis 9 Jahren sehr herzlich eingeladen. In Kooperation mit der Bücherei Geldersheim. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kleine Forschungsreise in das Land des Lichts und der Farben für Kinder von 6-10 Jahren

Ist Licht wirklich farblos? Wie funktioniert ein Spiegel? Welche Farben verstecken sich in einem schwarzen Stift? In diesem Experimentierkurs werden nicht nur diese spannenden Fragen erforscht, sondern auch Farben gemischt und getrennt, Luftspiegelungen erzeugt, Geheimschriften ausprobiert und vieles mehr.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-8 Kindern statt.

Bitte mitbringen: Farbstifte, Schere, Kleber, Block, Materialgeld (1,50 € zahlbar im Kurs)