Neue Kurse Qigong und Tigerobics

Kraft und Energie tanken für den Frühling

Den Körper und die Organe aus dem Winterschlaf holen. Leichte Übungen im Stehen oder auch Sitzen. Qigong, Energie in Bewegung. Tigerobics, Beckenbodenübungen und Qigong zum Einstieg und etwas mehr Pep zum Aufwärmen – aber kein Aerobic. Übungen mit Tubes zur Stärkung der Muskeln. Beckenbodengymnastik auf der Matte oder im Sitzen.

Macht mit! Es sind noch ein paar Plätze frei.

Qigong in Höchst im Casa Medica Allmann

Start Mittwoch 01.03.2023 um 20 Uhr (Dauer 60 min)

Qigong in Michelstadt Stockheim (Vereinsheim)

Start Freitag 03.03.2023 um 18 Uhr (Dauer 60 min)

Tigerobics in Höchst im Clubraum Bürgerhaus

Start Montag 27.02.2023 um 17:30 (Dauer 60 min)

Anmeldung ist erforderlich. Vorkenntnisse nicht.

Beate Volk, Übungsleiterin Prävention TSV Höchst

b.volk@gmx.net oder 0151/20519404

Schaut auch gerne auf meiner Homepage vorbei und holt euch noch Infos. www.qigong-tigerobics.de Ich freue mich auf euch.

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst