Sicher und sturzfrei mit dem Rollator durch den Alltag!

Liebe Bürgerinnen und Bürger der Gemeinde Markt Erlbach,

heute möchte ich Ihnen zunächst einen Rückblick zu dem Kurs „Rollator-Übungsstunde“ geben, der am 27.04.2023 im Saal des Bürgerhauses stattfand.

Elf Senior*innen sind der Einladung zu diesem kostenfreien Kurs gefolgt und erhielten hilfreiche Tipps und Informationen zu einem sicheren Umgang mit dem Rollator. Im Alltag kann man auf viele Hindernisse treffen, wenn man mit dem Rollator unterwegs ist, z.B. ein Bordstein, der überwunden werden muss, unebene Wege oder der Einstieg in einen Bus. Auch das Bremsen, Drehen und das sichere Hinsetzen und Aufstehen mit dem Rollator hört sich meist leichter an, als es sich in der Realität darstellt.

Herr Haag, 2. Vorsitzender des Seniorenrates Neustadt an der Aisch und Koordinator der Rollatormoderator*innen der Kreisverkehrswacht, war mit seiner Kollegin Frau Grüner vor Ort und gab zunächst eine theoretische Einführung zum Rollator als Gehhilfe. Dabei gab er auch Tipps weiter, wie man z.B. die Handtasche diebstahlsicher am eigenen Rollator aufbewahrt. Im Anschluss stellte Frau Zwanziger, Mitarbeiterin des Sanitätshauses WFP Scheinfeld, vier verschiedene Rollatoren vor und ging auf die jeweiligen Vor- und Nachteile und Kosten/Kostenübernahme ein.

Nun folgte der praktische Teil, bei dem die Teilnehmenden zunächst ihren eigenen Rollator von Herrn Heiduk, Service-Techniker der WFP, überprüfen lassen konnten. Dabei wurden beispielsweise die richtige Höhe eingestellt, Schrauben und Bremsen nachgezogen, Reifen überprüft. Anschließend konnten die Teilnehmenden mit ihrem Rollator einen Übungsparcours durchfahren. Dieser fördert die Geschicklichkeit Hindernisse sicher und sturzfrei zu meistern. An jeder Station gaben Frau Grüner und Herr Haag hilfreiche Hinweise, wie man z.B. mit dem Rollator auf einen Bordstein hoch- und wieder herunterkommt, was man beim Hin- und Aufsetzen beachten sollte und wie man leichter mit dem Rollator drehen kann. Dabei drehten alle Teilnehmenden mit viel Elan mehrere Übungsrunden und setzten die praktischen Tipps gleich um.

Insgesamt fielen die Rückmeldungen zu dem Kurs durchweg positiv aus, eine Teilnehmende meinte, dass solch ein Kurs immer direkt angeboten werden sollte, wenn man den eigenen Rollator zum ersten Mal erhält und erhielt dafür viel Zuspruch.

Zum Abschluss erhielten alle Teilnehmenden als Teilnahmebestätigung eine Urkunde.

Vielen Dank an Sie, liebe Senior*innen, für Ihre Teilnahme und den regen sowie angenehmen Austausch und an alle Expert*innen für die hilfreichen Tipps und ihr breites Erfahrungswissen.

Ein herzlicher Dank auch an die Gemeinde Markt Erlbach, dass der Saal des Bürgerhauses für diese Veranstaltung genutzt werden konnte.

Nun möchte ich Sie noch zu den nächsten Offenen Mittagstischen im Juni herzlich einladen! Sie finden in Linden und in Markt Erlbach statt.

In gemütlicher Atmosphäre gemeinsam, anstatt alleine, ein leckeres Mittagessen genießen und mit Anderen ins Gespräch kommen, das ist die Idee dieses Angebotes.

Um gut planen zu können, bitten wir Sie, sich eine Woche vorher telefonisch anzumelden.

Beide Räumlichkeiten sind gut mit einem Rollator, Gehstock begehbar.

Wir freuen uns auf Ihr zahlreiches Kommen, um gemeinsam mit Ihnen ein paar schöne kulinarische Stunden zu verbringen!

Ich wünsche Ihnen schöne Pfingsten und freue mich auf ein Wiedersehen!

Es grüßt Sie herzlich

Franziska Zoufal

AWO Quartiersentwicklung Markt Erlbach