Quartiersmanagement

Gymnastik und Spaß an Bewegung für Senioren

Jeden Dienstag von 8.30 bis 9.30 Uhr

Rangauhalle Markt Erlbach, Zennhäuser Weg 6

„Wer rastet, der rostet.“ Deshalb raff Dich auf und komm! Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß.

In dieser Sportstunde trainieren wir die Beweglichkeit und Muskelkraft, das Herz- und Kreislaufsystem, arbeiten an unserer Koordination und somit auch am Gleichgewicht, um Stürze zu vermeiden. Ganz oben steht der Spaß und das Miteinander. Unter Einsatz von vielen verschiedenen Kleingeräten und bunt gemixter Musik starten wir fröhlich in den Tag.

Teilnahmegebühr: 5 Euro pro Gymnastikstunde, bitte zur Stunde mitbringen.

Die nächsten Termine sind: 12.08. / 19.08. / 23.09.

Anmeldung über Frau Liebeton unter Tel.:

09107 / 924747 oder 0171 / 6224598.