Abt. Turnen

Ganzheitliches Muskel- und Körpertraining für Damen und Herren

Jeden Montag (außer Ferien) von 19.45 - 20.45 Uhr mit Gabi Fischer.

Wöchentliches Abwechslungstraining mit Gymnastik und dem Einsatz von verschiedenen Sportgeräten sorgen für ein Höchstmaß an ganzheitlichem Muskel- und Körpertraining (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po).

Aber auch auf den Rücken wird verstärkt geachtet. Beendet werden die Stunden mit Stretching und Entspannungsübungen.

Fit in den Frühling

Gesundheitsgymnastik für Damen und Herren

Jeden Mittwoch (außer Ferien) von 19.00 - 20.00 Uhr mit Ingrid Hannakam und Christine Haisch.

Freude an der Bewegung steht in diesen Stunden im Vordergrund. Abwechslungsreiche Übungen tragen zur Verbesserung der körperlichen Fitness bei.

Alle Interessierten sind zu Schnupperstunden jederzeit herzlich willkommen.