Fitnessgymnastik 2025 in der Staudenlandhalle in Fischach

Ganzheitliches Muskel- und Körpertraining

für Damen und Herren

Jeden Montag (außer Ferien) von 19.45 - 20.45 Uhr

mit Gabi Fischer

Wöchentliches Abwechslungstraining mit Gymnastik und dem Einsatz

von verschiedenen Sportgeräten sorgen für ein Höchstmaß an ganz-

heitlichem Muskel- und Körpertraining (Schwerpunkt Bauch-Beine-Po).

Aber auch auf den Rücken wird verstärkt geachtet. Beendet werden die

Stunden mit Stretching und Entspannungsübungen.

Fit durch den Winter

Gesundheitsgymnastik für Damen und Herren

Jeden Mittwoch (außer Ferien) von 19.00 - 20.00 Uhr

mit Ingrid Hannakam

Freunde an der Bewegung steht in diesen Stunden im Vordergrund. Abwechslungsreiche Übungen tragen zur Verbesserung der körperlichen Fitness bei.

Spezielles Training für Skifahrer wird mit eingebunden.

Alle Interessierten sind zu Schnupperstunden jederzeit herzlich willkommen.