Vormittags Sporteln beim TV Willmatshofen

Auch am Vormittag ist beim TV Willmatshofen einiges geboten!

Montag:

- Gymnastik 60 + und fit um 8:45 Uhr mit Marlies Schenk

Unser Motto lautet: wer rastet – der rostet!

Es ist nie zu spät zu beginnen – Sport und Bewegung

erleichtern den Alltag und erhalten die Selbständigkeit!

- Eltern-Kind-Turnen um 10:00 Uhr mit Verena Landherr und Barbara Miller

Für 1–3-jährige Kinder mit einem Elternteil.

Dienstag:

Kurse mit Kerstin Hopfenzitz

- Figurtraining / Bodyforming um 8:45 Uhr

In dieser vielseitigen Figurtrainingsstunde werden neben Erwärmung, Kräftigung, Dehnung und Bauch-Beine-Po-Übungen ganz gezielt auch unsere Faszien trainiert.

- Wirbelsäulengymnastik / Rückenfit im Alltag um 9:45 Uhr

Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm, das den Rücken und damit den ganzen Körper stärkt.

Start der Herbstkurse ab 16.09.2025. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Mittwoch: Neu

- Präventionssport um 8:45 Uhr mit Melanie Nurtsch

Der Kurs richtet sich an alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.

Kursstart am 17.09.2025. Vorherige Anmeldung erforderlich!

Donnerstag:

- MAWIBA um 9:00 Uhr mit Claudia Václav

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas und Babys, Frauen und Männer, die Spaß am Tanzen haben.

Kursstart bereits am 11.09.2025! Vorherige Anmeldung erforderlich.

Montag, Mittwoch, Freitag:

- Freies Kraftsporttraining für Senioren zu unterschiedlichen Zeiten in unserem Kraftraum

Im Kraftsporttraining für Senioren steht nicht die Leistung im Vordergrund. Unser Anliegen ist es, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten. Wir üben gezielte Bewegungsabläufe und arbeiten individuell am allgemeinen Muskelaufbau. So tun wir dem Körper Gutes.

Nähere Informationen findest du auf unserer Homepage www.tvwillmatshofen.de oder erfährst du im Vereinsbüro. Dort kannst du dich auch für die Kurse anmelden.

Telefon 08236 / 96 20 855

E-Mail: gs@tvwillmatshofen.de