Volkshochschule

Elke Rindle, vhs Fischach, Tel. 0821/34484-0

Anmeldung@vhs-augsburger-land.de

fischach@vhs-augsburger-land.de

NEU Moderne Loops einfach schön gestaltet!

Daniela Gschwilm Loureiro

Fischach 25FI210w3043

1x, 17.11.25, Mo, 18:30 - 21:00 Uhr

Gebühr: 13,30 € zzgl. 7,00 € - 30,00 € Material je nach Werkstück passend bar im Kurs

Bitte mitbringen: Gartenschere, Seitenschneider, Messer, Schere, Heißklebepistole.

Grund- und Mittelschule, Textilarbeitsraum Nr. 306, Eingang über Schmutterweg, Fischach

NEU HOOPin® Fitness

Beate Höslmeier-Bauer

Eine neue (alte) Sportart im Trend. Aus der Jugendzeit kennen viele den Hula-Hoop-Reifen. HOOPin® bietet sich als ganzheitliches Fitness- Herz- Kreislauf- und Rückentraining an. Verschiedene Techniken des Reifenschwingens werden in ein effizientes Intervalltraining eingebaut.

Fischach 25FI302h302

3x, 20.11.25 - 04.12.25, Do, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr

Gebühr: 15,80 € zzgl. 5,00 € Leihgebühr für Reifen bar im Kurs

Staudenlandhalle, Foyer, Schmutterweg 4, Fischach

Nähen für Baby und Kleinkind (noch 2 Plätze frei!!)

Marianne Bröll

Der Kurs richtet sich an alle, die schon minimale Nähkenntnisse besitzen und ihr Wissen beim Nähen von Kindersachen erweitern möchten. Zur Wahl stehen Schlupfhose, Pullover, Mütze, Halssocke oder Latzhose.

Vor Kursbeginn erfolgt eine individuelle, telefonische Abstimmung mit der Kursleiterin, damit sie die jeweiligen Schnitte vorbereiten und hinsichtlich den passenden Stoffen beraten kann.

Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln und Schreibzeug, falls vorhanden.

Nähmaschinen sind vorhanden.

Fischach 25FI209n303

2x, 11.11.25, 18.11.25, Di, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr

Gebühr: 32,00 € zzgl. Materialgeld bar im Kurs

Grund- und Mittelschule Fischach, Textilarbeitsraum Nr. 306, Eingang über Schmutterweg, Fischach

No Stress – Gelassener und stressfreier durch den Alltag mithilfe von autogenem Training

Hühnersuppe für die mentale Gesundheit

Christina Lutz Christine Fischer

In diesem Seminar erklären wir, wie Stress entsteht und bieten Strategien für den Ausbau der inneren Stärke an. Das individuelle Stressempfinden wird durch unsere Bewertung von Emotionen und den damit verbundenen Glaubenssätzen beeinflusst. Sie lernen alltagstaugliche Methoden kennen, um Ihr Energiemanagement und die eigene Widerstandsfähigkeit zu unterstützen.

Wir stellen das Tool des autogenen Trainings zur Stressregulation vor und verinnerlichen die Anwendung. Bei dieser Entspannungstechnik eignen wir uns die Fähigkeit zur Selbstentspannung zur wiederholtes Üben an.

Fischach 25FI301a301

1x, 13.11.25, Do, 19:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 9,50 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Klassenraum 401, Schmutterweg 4, Fischach

No Stress – Gelassener und stressfreier durch den Alltag mithilfe von Phantasiereisen

Hühnersuppe für die mentale Gesundheit

Fischach 25FI301k301

1x, 27.11.25, Do, 19:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 9,50 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Klassenraum 401, Schmutterweg 4, Fischach

Auch dieses Semester gibt´s wieder zahlreiche Online-Kurse! Schauen Sie doch mal, ob etwas für Sie dabei ist!

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