vhs Fischach - neue Kurse im Februar

Tina Hallas

Zumba® macht viel Spaß und strafft die Figur. Die Schritte und Bewegungen sind problemlos zu erlernen. Für jedes Alter geeignet.

Fischach QFI302z01

15x, 19.02.24 - 24.06.24, Mo, 19:15 - 20:15 Uhr

Preis: 72,50 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Schulturnhalle

Geselliges Tanzen ab 50 Jahre

Beate Höslmeier-Bauer

Musikalische Begleitung, verbunden mit Gedächtnistraining, erleichtert und verbessert die körperliche Bewegung. Es werden Tänze aus der internationalen Folklore und einzelne Elemente der Standard-, Latein- und Discotänze in vereinfachter Form und Figurenfolge vorgestellt und eingeübt. Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich!

Fischach QFI302t01

10x, 22.02.24 - 16.05.24, Do, 18:00 - 19:00 Uhr

Preis: 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)

Preis: 48,30 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Staudenlandhalle, Schmutterweg 4, Fischach

Body-Styling

Eva Schirpfer-Seibold

Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen.

Fischach QFI302f01

13x, 22.02.24 - 20.06.24, Do, 18:00 - 19:00 Uhr

Preis: 62,80 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Schulturnhalle

Strong & Fit - Bauch Express

Pauline Rindle

Kurzes und intensives Training für den Bauch. Das Training besteht aus einem kurzen Aufwärmen, intensivem Bauchtraining und entspanntem Cool-Down.

Gymnastikmatte, Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Mini-Band (wenn vorhanden) bitte mitbringen.

Fischach QFI302f03

15x, 28.02.24 - 10.07.24, Mi, 18:00 - 18:45 Uhr

Preis: 54,40 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Schulturnhalle

Strong & Fit

Pauline Rindle

Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Für alle Fitness-Level für Mann und Frau geeignet, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werden können!

Sportschuhe, Gymnastikmatte, Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Mini-Band (wenn vorhanden) bitte mitbringen.

Fischach QFI302f02

15x, 28.02.24 - 10.07.24, Mi, 19:00 - 20:00 Uhr

Preis: 72,50 €

Grund- und Mittelschule Fischach, Schulturnhalle