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Staudenbote. Amtliches Mitteilungsblatt
Ausgabe 6/2020
Fischach
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Vhs-Kurs

Ganzheitliches Yoga für einen gesunden Rücken mit Annegrit Wolf

Übungen aus dem Hatha-Yoga halten die Wirbelsäule gesund und aufrecht, kräftigen die Muskulatur und dienen der Beweglichkeit des Körpers. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen bei Stressabbau und Regeneration, Sie erreichen mehr innere Ruhe und Gelassenheit und steigern so Ihr Wohlbefinden. Mitzubringen ist bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen.

Der Kurs findet 12x vom 18.02.20 - 26.05.20, immer dienstags, von 9:00-10:30 Uhr im Josefsheim Reitenbuch statt und kostet 63,60 €.

Anmeldung bei der vhs Fischach – Elke Rindle - Tel: (08236) 95 81 53 oder fischach@vhs-augsburger-land.de / www.vhs-augsburger-land.de