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Stress im Job, Rückenverspannungen, das Gefühl, ständig im „Funktioniermodus“ zu sein, ist vielen bekannt – hier kann Qigong helfen. Teilnehmende lernen, wie sie mit einfachen Mitteln zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und langfristig etwas für die Gesundheit tun können.

Qigong ist eine uralte chinesische Methode, die Bewegungen mit dem Atem und der Aufmerksamkeit zu einer Einheit verbindet. Das Ziel: den Energiefluss im Körper stärken, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen – ganz ohne Akrobatik oder Leistungsdruck.

Gerade wer mitten im Leben steht oder unter anhaltender Anspannung leidet, profitiert besonders von dieser Praxis. Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Erschöpfung – all das kann durch regelmäßiges Qigong nachhaltig gelindert werden.

Ab dem 26. September bietet Raquel Jarillo Faustino aus Erbach verschiedene Kurse an. Sie hat im Jahr 2000 diese Praktiken auf ihrem eigenen Heilungsweg kennen und schätzen gelernt. Seit 2021 hat sie mehrere intensive Ausbildungen abgeschlossen und unterrichtet Qigong in Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin und zum Universal Healing Tao.

Jeweils 10 x freitags beginnt am 26. September ein Kurs mit freien Plätzen von 19:30 bis 20:30 Uhr im Gymnastikraum der Odenwald-Therme in Bad König (extern zugänglich) für 120 € - offen für alle Altersgruppen, ohne Vorkenntnisse. Bei Interesse wird um Anmeldung bei Raquel Jarillo Faustino unter 0170/90 366 22 oder per Mail an info@mitaocamino.de gebeten.