Neue Kurse Qigong Yangsheng und Tigerobics !

Kraft und Energie tanken in der dunklen Jahreszeit.

Dem Körper und den Organen was Gutes tun.

Leichte Übungen im Stehen oder auch Sitzen.

Qigong Yangsheng, Energie in Bewegung

Tigerobics, Beckenbodenübungen und Qigong Yangsheng zum Einstieg

und etwas mehr Pep zum Aufwärmen – aber kein Aerobic.

Übungen mit Tubes zur Stärkung der Muskeln

Beckenbodengymnastik auf der Matte oder im Sitzen

Macht mit!

Es sind noch ein paar Plätze frei.

Qigong Yangsheng in Höchst im Casa Medica Allmann

Start Mittwoch 04.10.2023 um 18:30 Uhr (Dauer 60 min) oder

Start Mittwoch 04.10.2023 um 20:00 Uhr

Qigong Yangsheng in Michelstadt Stockheim (Vereinsheim)

Start Freitag 13.10.2023 um 18 Uhr (Dauer 60 min)

Tigerobics (mit Qigong Yangsheng) in Höchst im Clubraum Bürgerhaus

Start Montag 02.10.2023 um 17:30 (Dauer 60 min)

Anmeldung ist erforderlich. Vorkenntnisse nicht.

Beate Volk, Übungsleiterin Prävention TSV Höchst

b.volk@gmx.net oder 0151/20519404

Schaut auch gerne auf meiner Homepage vorbei und holt euch noch Infos. www.qigong-tigerobics.de

Ich freue mich auf euch.

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst