Nordic-Walking bei den Odenwälder Rennschnecken

Die Odenwälder Rennschnecken erweitern ihr Trainingsangebot ab April um eine Nordic-Walking-Gruppe. Nordic Walking ist gerade für Menschen mit einem sportlichen Handicap geeignet, da es sichere und schonende Bewegungen ermöglicht. Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System und ist ganzheitliches Muskeltraining. Durch regelmäßiges Training können Voraussetzungen geschaffen werden, um später mit dem Lauftraining zu beginnen.

Um die richtige Technik zu erlernen, bieten die Rennschnecken zur Vorbereitung ab Donnerstag, den 2.03.23 einen Nordic-Walking-Einsteigerkurs in Kooperation mit Sportiol Michelstadt an. Der Kurs wird von Marco Beutler, zertifizierter Nordic-Walking-Trainer, begleitet. Die Kursdauer beträgt fünf Wochen. Die Kursgebühr liegt bei 50 €. Stöcke können über die Firma Sport Weber über die Dauer des Kurses kostenlos ausgeliehen werden. Für den Kurs sind noch wenige Restplätze verfügbar. Anmeldungen erfolgen über: info@odw-rennschnecke.de

Nach dem Kurs ab April trifft sich die Nordic-Walking-Gruppe im Rahmen des Lauftreffs jeden Donnerstag um 18.30 Uhr am Graf-Raimund-Platz in Michelstadt-Steinbach. Zur Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich.