VHS-Kurse in Neuburg

Anmeldungen im Rathaus

Telefon: 08283/998516

E – Mail: vhs@neuburg-ka.de

Hula Hoop für Anfänger

Hula Hoop fasziniert dich, doch du hast es noch nie ausprobiert?

Oder fällt der Reifen trotz einiger Versuche wieder zu Boden?

In diesem Kurs erhältst du Hilfestellung und Tipps wie es mit der richtigen Technik und dem passenden Reifen funktionieren kann. In einer Stunde wirst du deine eigenen Fortschritte bemerken – und gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Kursleitung: Tanja Schmidt

Donnerstag, 26.10.2023, 18.00 bis 19.00 Uhr

Mitzubringen: Hula Hoop Reifen:

Bis 80 kg Körpergewicht empfiehlt sich ein Reifen mit 1,2 kg

Ab 80 kg Körpergewicht empfiehlt sich ein Reifen mit 1,2 kg bis 2,6 kg

Sofern ein Leihreifen benötigt wird, bitte bei der Anmeldung angeben.

Kursort: Kammelstrand oder alte Turnhalle, je nach Wetter

Dr. Lecheler – Straße 20, Neuburg

Kosten: 10,00 Euro

Hula Hoop Workout für Fortgeschrittene

Ihr könnt den Reifen bereits oben halten aber wisst nicht, was sich darüber hinaus mit ihm anstellen lässt?

In diesem Kurs machen wir ein Bauch – Beine – Po – Arm - Workout mit dem Hula Hoop Reifen. Ihr lernt Tanzschritte, wir machen Squats, Ballspiele und vieles mehr.

Voraussetzung: Vorkenntnisse mit Hula Hoop ab 800 g Reifengewicht.

Kursleitung: Tanja Schmidt

Donnerstag, 26.10.2023, 19:15 bis 20:15 Uhr

Mitzubringen: Hula Hoop Reifen

Sofern ein Leihreifen benötigt wird, bitte bei der Anmeldung angeben, Yogamatte oder Handtuch, evtl. Gewichte und Terrabänder. Bitte enge Kleidung tragen.

Kursort: Kammelstrand oder alte Turnhalle, je nach Wetter

Dr. Lecheler – Straße 20, Neuburg

Kosten: 10,00 Euro