VHS-Kurse in Neuburg

Anmeldungen im Rathaus

Telefon: 08283 / 998516

E – Mail: einwohneramt@neuburg-ka.de

Yoga - wohlfühlen und entspannen

Yoga – Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Eine jahrtausendalte Lehre mit Ursprung in Indien.

Atmung, Meditation und Körperübungen (Asanas).

Yogastunden mit klassischen Yogaübungen, sanft und auch für Neueinsteiger geeignet.

Ziel ist es, in den Übungen zu versinken und den Zauber der Yogawelt zu spüren.

Mitzubringen: Yogamatte, Socken, warme Decke für die Entspannung, ggf. Getränk

Kursleitung: Renate Werner, BTV Yoga - Instructor

Kursbeginn: Freitag, 03.02.2023, 16.00 bis 17.15 Uhr

Kurstage: 8 Termine

Kursort: Grundschule Neuburg / Gymnastikraum

Kosten: 64,00 Euro

Rückenfit mit dem Pezziball

Sie möchten Ihren Rücken stärken und etwas für Ihre Fitness tun? Dieser Kurs wird Sie durch eine ausgewogene Mischung aus Anspannung und Entspannung hierbei unterstützen: Ein Aufwärmprogramm für das Herz- Kreislauf – System, funktionelle Übungen mit dem Pezziball, die sowohl die Rumpfmuskulatur kräftigen, als auch Beweglichkeit und Koordination verbessern und Techniken zur Stärkung der Entspannungsfähigkeit sind die Hauptbestandteile des Kurses. Ziel des Kurses ist es außerdem, die Körperwahrnehmung zu stärken und viel Spaß an einer „bewegten“ und gesunden Lebensweise zu vermitteln.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe, bequeme Kleidung

Kursleitung: Manuela Miller, Präventions – Übungsleiterin, zertifizierte Gesundheitsberaterin

Kursbeginn: Freitag, 24.02.2023, 18.00 bis 19.00 Uhr

6 Termine

Kursort: Grundschule Neuburg, Gymnastikraum

Kosten: 48,00 Euro

Kreativ – Workshop „Ornament“-

experimentierfreudig mit Kreidefarben

Abtauchen in die kreative Farbwelt!

In diesem Malkurs arbeiten wir auf einer Leinwand (Größe 70 x 70 cm) mit nachhaltigen Kreidefarben.

Streichen, Spachteln, Schablonieren – wir experimentieren mit Techniken und Formen. Mit

Ornamenten und Mustern schaffen wir ein Gesamtkunstwerk.

Mitzubringen: Fön, Arbeitskleidung

Kursleitung: Rosi Reinhard, Künstlerin, Kirchenmalerin

Samstag, 04.03.2023, 13.00 bis 18.00 Uhr

Kursort: Grundschule Neuburg

Kosten: 35,00 Euro zuzüglich 25,00 Euro Materialkosten