Bildungswerk Harburg

Kurs-Nr.: 709

Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen in Schulter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen in der gleichen Position zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie lernen hier Ihre Schwachstellen durch gezielte Übungen zu entspannen. Praktische Anleitungen, die gut in den Alltag integriert werden können und ein vertieftes Wissen über mögliche Ursache der Verspannungen, helfen Ihnen, eingefahrene Schon­haltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern.

Freitag, 19. April 2024, 19:00 - 20:45 Uhr

Kurs-Nr. 709

Evang. Gemeindehaus Harburg,

Sarah Eckhof

Yogalehrerin (BYV)

Gebühr 20,00 €

Bitte Yogamatte, Tennisball oder falls vorhanden, kleinen Faszienball mitbringen

Anmeldung erforderlich.