Wie Darmgesundheit dein Leben verändern kann

Wussten Sie, dass der Darm weit mehr kann, als nur zu verdauen? Er beeinflusst die Gesundheit, die Psyche und sogar den täglichen Energielevel – und das viel stärker, als Sie denken. In diesem leicht verständlichen und praxisnahen Vortrag erfahren Sie:

• Welche Aufgaben Ihr Darm täglich leistet

• Warum ein ungleichgewichtetes Mikrobiom Auslöser für Beschwerden wie Erschöpfung, Reizdarm, Hautprobleme oder Stimmungsschwankungen sein kann

• Wie der Darm mit dem Immunsystem, dem Herzen und sogar der mentalen Gesundheit zusammenhängt

• Und was man tun kannst, um seine Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Egal ob Sie beruflich stark eingebunden sind, als Familienmanager alles am Laufen halten oder selbstständig Verantwortung tragen – dieser Vortrag ist für Sie, wenn Sie:

• Ihre Gesundheit verstehen und stärken wollen

• mehr Energie, Wohlbefinden und Fokus in den Alltag bringen möchten

• einfache, alltagstaugliche Tipps suchen, die Sie direkt umsetzen können.

Ich nehme Sie mit auf eine spannende Reise durch Ihren Darm – mit einem Augenzwinkern, verständlich erklärt und wissenschaftlich fundiert.

Dienstag, 21.10.2025, 19:00 Uhr

Grund- und Mittelschule Harburg

Lisa Beck, Ernährungscoach

Gebühr 3,00 €

Keine Anmeldung erforderlich.