Bildungswerk Harburg

Kurs-Nr.: 7204

Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen in Schulter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen in der gleichen Position führt zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie lernen hier, Ihre Schwachstellen durch gezielte Übungen zu entspannen. Praktische Anleitungen, die gut in den Alltag integriert werden können und ein vertieftes Wissen über mögliche Ursachen der Verspannungen, helfen Ihnen, eingefahrene Schonhaltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern.

Samstag, 15.02.2025, 18:30 - 20:15 Uhr

Evang. Gemeindehaus Harburg,

Sarah Eckhof,

Yogalehrerin (BYV)

Gebühr 20,00 €

Bitte Yogamatte, Tennisball oder falls vorhanden, kleinen Faszienball mitbringen.

Keine Anmeldung erforderlich.