Aqua-Fitness: Training für den ganzen Körper -

Kurs-Nr.: 7605

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Aqua-Fitness, das gelenkschonende Fitnesstraining im Wasser mit guter Laune. Trainiert wird zu motivierender Musik. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, wie Schwimmbretter, Poolnudel und so weiter. Der gesundheitliche Wert von Fitnesstraining im Wasser ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb des Wassers eine Art Schwerelosigkeit erzeugt wird. Das entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen enorm.

5 x Montag ab 23.02.2026, 15:15 - 16:00 Uhr

Hallenbad Harburg,

Heike Kerlies-Marquardt, Trainerin

Gebühr 40,-- €

Anmeldung erforderlich.