Amts- und Mitteilungsblatt der Stadt Harburg
Ausgabe 9/2024
Bildungswerk Harburg
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Yoga und Faszientraining bei Beschwerden des Iliosacralgelenks (ISG)
Das Iliosacralgelenk, eines der am wenigsten "wahrgenommenen" Gelenke des Körpers, kann durch Blockierung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur führen. Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Verständnis dieses Gelenkes. Neben einer theoretischen Einleitung stehen vor allem praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund sowohl bei akuten Beschwerden, als auch zur Vorbeugung. Für diesen Kurs sind keine Yogakenntnisse notwendig.
Samstag, 2. März 2024, 18:30 - 20:15 Uhr
Evang. Gemeindehaus Harburg,
Sarah Eckhof
Yogalehrerin (BYV)
Gebühr 20,00 €
Bitte Yogamatte, Tennisball oder falls vorhanden, kleinen Faszienball mitbringen, Anmeldung erforderlich.