Vibroshaper Trainingskurse

Liebe Lautertalerinnen und Lautertaler,

die Gemeinde Lautertal bietet durch ihre Häuslichen Hilfen wöchentlich Trainingskurse mit dem Vibroshaper an.

Diese finden statt:

im Gemeindehaus Neukirchen

Jeden Dienstag, von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Anmeldung bitte telefonisch bei:

Maria Fischer, Tel.: 09566/1278

Brigitte Westerwell, Tel.: 09566/8078512

Wolfgang Zapf, Tel.: 09566/512

im Rathaus

Ab dem 29. April 2025 wieder freie Termine verfügbar!!!

Gangunsicherheit im Alter? Wenn Sie dies bemerken oder etwas dagegen machen wollen, dann bietet sich das wöchentliche Training mit dem Vibroshaper an. Jeden Dienstag, von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr im Mehrzweckraum des Rathauses Lautertal. Durch rasche kleine seitenalternierende Bewegungen der Bodenplatte kommt es bereits nach wenigen Übungszeiten zu Hunderten von Kontraktionen und Dehnungen der Muskelfasern der Beine, des Gesäßes und der Rückenmuskulatur. Ebenfalls kann der Beckenboden trainiert werden, was besonders hilfreich bei Inkontinenz ist. Eine notwendige Terminvergabe erhalten Sie bis einen Tag davor bei Herrn Kirchner.

Anmeldung bitte telefonisch bei:

Andreas Kirchner, Tel.: 09561/6751462

Weitere Informationen zum Vibroshaper:

Das Vibrogerät dient zum Muskelaufbautraining für ältere Menschen. Es passt genau für die Behandlung des Muskelabbaus im Alter, besonders nach einer akuten Erkrankung oder einem stationären Aufenthalt. Muskelabbau, Verlust des Gleichgewichtes, Gangunsicherheit und die Stürze haben dieselbe Ursache und bedrohen den Lebenstraum vom selbständigen Leben zu Hause im Alter. All das kann mit dem kleinen Vibrogerät einfach und wirkungsvoll behandelt werden.