VHS – Kurs der Außenstelle Wallerstein
Anmeldungen können unter 09081/2760-18 bei Frau Grimmeißen (VG Wallerstein) erfolgen sowie bei der VHS direkt über die Homepage oder unter 09081/84182.
242-WA3011.01 Hatha-Yoga I
Yoga, der jahrtausendealte spirituelle Pfad aus Indien, vereinigt die Kräfte des Körpers, des Geistes und der Seele. Yoga:
| • | stärkt Ihre Gesundheit und mobilisiert innere Heilkräfte |
| • | wirkt entspannend und reduziert die Anfälligkeit für Stress |
| • | verbessert die körperliche Fitness und hält Sie jung und schlank |
| • | kräftigt Energie und steigert Ihre Leistungsfähigkeit |
| • | fördert die Konzentration |
| • | hilft geistige und seelische Kräfte zu entfalten |
Dieser Yoga Kurs ist auch für Anfänger/Einsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
| jeden Donnerstag, 19.09.2024 bis 05.12.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | 10 Termine |
Leitung: Stefan Fälschle
Ort: Sportheim Wallerstein, Birkhauser Straße 3, 86757 Wallerstein, Gymnastikraum
Kursgebühr: 47,50 €
242-WA3011.02 Hatha-Yoga II
Siehe Kurs 242-WA3011.01
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
| jeden Donnerstag, 19.09.2024 bis 05.12.2024 | 18:20 - 19:20 Uhr | 10 Termine |
Leitung: Stefan Fälschle
Ort: Sportheim Wallerstein, Birkhauser Straße 3, 86757 Wallerstein, Gymnastikraum
Kursgebühr: 47,50 €
242-WA3001.01 Traditionelle Lebenspflege in der kalten Jahreszeit
Die Menschen sind ein Teil der Natur. Wenn Sie also Ihr Verhalten und Ernährung den Jahreszeiten anpassen, erhalten Sie länger Ihre Vitalität und Wohlbefinden, so die Traditionellen Chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren. An diesem Abend dreht sich daher alles um Atem, Immunsystem und innere Balance, Ginseng, stärkende Suppen und Akupressur. Mit einfachen Tipps zur Ernährung, QiGong-Übungen und Selbstmassage für die kalte Jahreszeit können Sie sich selbst Gutes tun.
| Donnerstag, 17.10.2024 | 19:30 - 21:30 Uhr |
Leitung: Dr. phil. Dana Koutná
Ort: Mehrzweckhalle Wallerstein, Bischof-Weckert-Straße 2, 86757 Wallerstein
Kursgebühr: 6,00 €
242-WA3050.02 Wir backen Plätzchen
Wir backen Weihnachtsplätzchen und Konfekt für die Weihnachtsfeiertage. Lassen Sie sich überraschen!
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter
| Freitag, 15.11.2024 | 18:00 - 22:30 Uhr |
Leitung: Pauline Hirle
Ort: Grund- und Mittelschule Wallerstein, Hinterm Alten Schloß 23, 86757 Wallerstein, Schulküche, EG
Materialkosten: ca. 16 € sind an die Kursleiterin zu bezahlen
Kursgebühr: 18,50 € o. Materialkosten
242-WA3050.01 Original Rieser Bauerntorte mit Dinkelmehl
In diesem Kurs lernen Sie das Muster und die Geschichte der Rieser Bauerntorte kennen. Anschließend stellen Sie selbst, in kleinen Gruppen, eine "Rieser Bauerntorte" her.
Bitte mitbringen: Dose, Geschirrtuch und ggfs. Erfrischungsgetränk
| Dienstag, 19.11.2024 | 19:00 - 22:15 Uhr |
Leitung: Karin Neupert
Ort: Grund- und Mittelschule Wallerstein, Hinterm Alten Schloß 23, 86757 Wallerstein, Schulküche, EG
Materialkosten: ca. 8,00 € sind an die Kursleiterin zu bezahlen
Kursgebühr: 14,80 € o. Materialkosten