AquaFitness-Kurse
Im September, ab dem 11. September, starten wieder die neuen Fitnesskurse im Lehrschwimmbad in Ahorn. Beide Kurse, AquaGymnastik und AquaFitness/HIIT Kurs, bestehen aus 12 Einheiten á 45 Minuten und kosten 150,- €.
Durch den natürlichen Widerstand des Wassers ist die AquaGymnastik ein schonendes, mobilisierendes und stabilisierendes Training im Wasser.
AquaFitness ist ein Ganzkörper-Fitnessprogramm, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.
Anmeldung und Informationen bei:
Marcel Kuhnert, Handy: 0151 21266072 oder per
E-Mail: mk-ludwigsstadt@gmx.de