Walking und Gymnastik mit Smovey Power Ringen
OWV Waldthurn:
Walking und Gymnastik mit Smovey Power Ringe
immer donnerstags ab 19.00 Uhr
Erster Treff am Donnerstag 11. Mai ab 19.00 Uhr am Badeweiherparkplatz zur Schnupperstunde.
An den darauffolgenden Treffs werden Strecken von ca. einer Stunde gegangen, während der Tour ein paar Gymnastikübungen zwischendurch und am Ende eine kleine Dehnungseinheit.
Die Walkingrunden beginnen an verschiedenen Startpunkten,
z.B.: im Bereich der Skihütte, am Fußballplatz, im Luhetal oder auch mal am Fahrenberg.
Willkommen sind ALLE Frauen UND Männer, die Lust auf Bewegung haben, was Neues ausprobieren möchten und vor allem gerne in freier Natur unterwegs sind.
Eine OWV Mitgliedschaft ist nicht erforderlich
Trimm dich FIT - Mach MIT!!!
Der Kurs wird von Johanna Grünauer geleitet.
Ein paar Infos über die Smovey Ringe:
Smovey Effect:
| - | Aktiviert die Muskulatur = Fettverbrennung |
| - | Vitalisiert die Körperzellen |
| - | Strafft das Bindegewebe |
| - | Mobilisiert das Verdauungssystem |
| - | Fördert den Stoffwechsel |
| - | Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung |
| - | Stärkt das Immunsystem |
| - | Kräftigt das Herz/Kreislaufsystem |