TSV Ziemetshausen e.V.
„Fit durch den Winter“ - Aktiv durch die kalte Jahreszeit
Den perfekten Start ins neue Jahr mit einem abwechslungsreichen Ganzkörperfitness bietet unser Übungsleiterteam der Skigymnastik. Trainiert wird als gemischte Gruppe, das Workout ist für jedermann - nicht nur Skifahrer - und jedes Alter geeignet.
| Wann: | immer donnerstags |
| Uhrzeit: | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Treffpunkt: | Barbarahalle in Ziemetshausen |
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorausgesetzt wird eine TSV Mitgliedschaft.
Yoga-Kurse für Kids und Teenies
Seit vergangenem Jahr stehen Yogakurse für die Altersgruppen 8 - 11 Jahre und 5-7 Jahre auf dem Programm des TSV Ziemetshausen. In Kleingruppen bis maximal 10 Kindern stehen hier neben dem Yoga selbst, auch die persönlichen Bedürfnisse auf dem Programm. Vieles treibt die Heranwachsenden in ihrem Alltag um. Gemeinsam mit der gut ausgebildeten Kursleiterin werden die Herausforderungen des Alltags aufgearbeitet und Hilfestellungen erarbeitet. Wunderbare Kurse, die den Kindern frühzeitig einen Ausgleich zum Alltag schaffen.
Für Altersgruppe von 5-7 Jahren startet im Januar ein neuer Kurs und es sind noch Plätze verfügbar.
| Kurs: | „Ich-sein-Kurs“ für 5-7 Jährige |
| Termine: | 31.01.25, 14.02.25, 28.02.25, 14.03.25, 28.03.25, 11.04.25 |
| Uhrzeit: | freitags, 16.30 - 18.00 Uhr |
| Dauer: | 6 Termine à 90 Minuten |
| Location: | Sportheim Ziemetshausen |
| Gebühr: | 40 Euro Mitglieder |
| 80 Euro Nicht Mitglieder |
Anmeldungen sind möglich bei Ruth Steppich vom TSV ZIEMETSHAUSEN (0174-2003458 / Whatsapp)
Balance Swing - das ganzheitliche Trampolintraining startet ab Januar mit neuen Kursen
Balance Swing™ ist ein Fitnessprogramm, das auf einem Minitrampolin ausgeführt wird. Es kombiniert verschiedene Trainingsmethoden. Dies spiegelt sich den fünf Trainingselementen wider: Swing In - das Aufwärmen, Cardio Swing - die Power, Balance Stability - für mehr Stabilität, Balance Workout - Bauch Beine Po und Balance Relax - Energierückgewinnung. Balance Swing™ ist für alle geeignet, egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich, trainiert oder untrainiert, Anfänger oder fortgeschrittener Trampolinnutzer.
Im Januar starten folgende beiden Kurse
| Kurs: | „Balance Swing - |
| Das ganzheitliche Trampolintraining“ |
| Dauer: | 13 Wochen à 60 Minuten |
| Location: | Gymnastikraum, Sportheim Ziemetshausen |
| Gebühr: | 80 Euro Mitglieder |
| 130 Euro Nicht Mitglieder |
| Termin 1: | ab Dienstag, 07.01.2025 19.00 Uhr |
| Termin 2: | ab Donnerstag, 09.01.2025 um 19.00 Uhr |
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen sind möglich bei Ruth Steppich vom TSV ZIEMETSHAUSEN (0174-2003458 / Whatsapp).
Gesundheitskurse innerhalb der Kooperation von MAMAFREUDE FITNESS und dem TSV Ziemetshausen gehen auch im neuen Jahr weiter
Seit 2022 bieten Mamafreude Fitness und der TSV Ziemetshausen gemeinsam ein präventives Gesundheitstraining an. Die präventiven Gesundheitskurse werden von Canan Nagl (Gründerin Mamfreude Fitness und Trainerin B-Lizenz) geleitet und sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Entsprechend werden die Kosten von den Krankenkassen mit bis zu 80,00 Euro bezuschusst.
Mit der Kooperation schaffen die beiden Partner eine tolle Sportmöglichkeit für jeden, der sich wieder mehr Bewegung im Alltag wünscht und fit bleiben möchte - unabhängig von der Vereinszugehörigkeit. Teilnehmen können Personen ab 18 Jahren.
Der kommenden Kurse starten im Januar und es sind noch Plätze verfügbar.
| Kurs: | Präventives Gesundheitstraining - |
| "Beckenboden in Balance" |
| Termin: | ab Dienstag, 14.01.2025 um 10.00 Uhr |
| Dauer: | 8 Wochen à 60 Minuten |
| Location: | Gymnastikraum, Sportheim Ziemetshausen |
| Gebühr: | 80 Euro Mitglieder |
| 130 Euro Nicht Mitglieder |
| Kurs: | Präventives Gesundheitstraining - |
| "Yogafit" |
| Termin: | ab Donnerstag, 16.01.2025 um 18.00 Uhr |
| Dauer: | 8 Wochen à 60 Minuten |
| Location: | Barbarahalle Ziemetshausen |
| Gebühr: | 80 Euro Mitglieder |
| 130 Euro Nicht Mitglieder |
Anmeldungen sind möglich bei Canan Nagl von MAMAFREUDE FITNESS unter 0178-1825667.
Altpapiersammlungen werden eingestellt
Der TSV Ziemetshausen ist leider gezwungen, die Altpapiersammlungen in Ziemetshausen und Muttershofen einzustellen. Es wird im kommenden Jahr entsprechend keine Sammlungen mehr durch den Verein geben. Diese Entscheidung ist den Verantwortlichen sehr schwer gefallen. Aufgrund immer geringerer Mengen Altpapier, resultierend aus stetig weniger werdenden Haushalten, die ihr Altpapier für den Verein sammelten, machten diese Entscheidung unumgänglich. Der TSV Ziemetshausen bedankt sich bei den über die Jahre unzähligen Sammlern und ehrenamtlichen Helfern für die lange Treue und dankt für deren Verständnis.