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's Zusamtal-Blättle. Bürgerinformationen für Ziemetshausen und Aichen mit OTen
Ausgabe 8/2019
Volkshochschule
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VHS-Programm Herbst 2019

Vorträge

„Der Mensch ist, was er isst“

Di., 22.Okt. 2019; 19.30 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; Gebühr: 5,00 €;

Referentin: Antonie Egger

Ernährung nach Traditionell chinesischer Medizin als Basis für ein gesundes Leben ist eine wichtige Säule in der TCM-Behandlung. Die Ernährungsempfehlungen sind individuell und werden nach Erstellung der chinesischen Diagnose ausgearbeitet. Anmeldung bitte bis Fr., 11. Okt. 2019

Märchen, Gedichte und Geschichten
- erzählt und vorgetragen von Autoren der Literaten Wattenweiler

Di., 19. Nov. 2019; 19.30 Uhr; Gasthof Adler; Gebühr: 5,00 €

Mitwirkende: Anni Böck (Wattenweiler); Maria Störk (Beuren), Irmtraud Schwarzkopf (Münsterhausen), Josef Kugler (Wattenweiler), Christine Elisabeth Gerstenkorn (Fischach), Maria Wiedemann (Ziemetshausen). Die Beiträge werden musikalisch umrahmt. Anmeldung bitte bis Fr., 8. Nov. 2019

Kurse

Erste Hilfe für Senioren 55+

Di., 8. u. Do.,10. Okt. 2019; 19.30-21.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 2 Abende; Gebühr: 20,00 €;

Leitung: Ingeborg Fischer

Durch chronische Erkrankungen, wie z. B. Diabetes oder Bluthochdruck, besteht eine besondere Gefahr, einen Notfall zu erleiden. Folgen können Schlaganfall, Herzinfarkt oder Sturzverletzungen sein. Bei diesem Angebot bekommen Sie Tipps, wie Sie bei Notfällen in Ihrem Umfeld richtig reagieren können. Anmeldung bitte bis Fr., 4. Okt. 2019

Funktionierst Du noch - oder lebst Du schon? Den eigenen Stärken auf der Spur

Do., 17. Okt. 2019; 20.00-21.30 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; Gebühr: 5,00 €;

Leitung: Christine Liebhaber und Luitgard Weiß

Auf dem Weg des Gestaltens mit Pinsel, Farben, Holz und Ton die eigenen Ressourcen finden und stärken. Materialien werden gestellt. Keine Vorkenntnisse notwendig. Anmeldung bitte bis Fr., 11. Okt. 2019

Umsorgen und begleiten am Lebensende - „Letzte Hilfe“

Di., 5. und Do., 7. Nov. 2019; 19.00-21.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen;

2 Abende; 10 Teilnehmer, Gebühr: 12,00 €;

Leitung: Ökumenische Hospizinitiative Krumbach und Umgebung e.V.; Antonie Forstner und Anne Seitzer, Fachkräfte für Palliative Care und Hospizhelfer

Wir werden älter. Die meisten Menschen möchten zu Hause sterben. Niemand soll nach dem Tod eines geliebten Menschen sagen müssen: „Wenn ich nur dies oder jenes gewusst hätte, hätte ich vieles anders gemacht“. Anmeldung bitte bis Fr., 25. Okt. 2019

Erste Hilfe in psychischen Notsituationen

Di., 12. u. Do., 14. Nov. 2019; 19.30-21.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 2 Abende; Gebühr: 20,00 €;

Leitung: Erna Pleyer

Seelische Wunden sind oft nicht so sichtbar wie körperliche Wunden, deswegen jedoch nicht minder schmerzhaft und gefährlich. Durch rechtzeitiges Handeln können psychische Folgeerkrankungen vermieden werden. Anmeldung bitte bis Fr., 25. Okt. 2019

Tango Argentino

Fr., 4. Okt., 18. Okt., 15. Nov., 29. Nov., 13. Dez. 2019; 20.00-21.30 Uhr; Grundschule Ziemetshausen,

Mehrzweckraum; 5 Abende; Gebühr: 50,00 € (pro Person); max. 8 Paare;

Leitung: Robert Kremmer

Wir erfreuen uns an diesem Tanz, der uns vielschichtig bereichert.

Bitte nur paarweise anmelden. Anmeldung bitte bis Mi., 25. Sept. 2019

Schmieren und Salben hilft allenthalben

Di., 24. Sep. 2019; 19.30 Uhr; Gasthof Adler; Gebühr: 5,00 €;

Leitung: Anni Böck

Frau Böck gibt Anleitung zur Herstellung von Salben aus heimischen Kräutern. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

„Pflege deine Angehörigen, wie dich selbst!“

Do., 24. Okt. 2019; 19.30 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; Gebühr: 5,00 €;

Leitung: Frau Antonie Forstner

Aus ihrer beruflichen und privaten Erfahrung wird Frau Forstner praktische Tipps und Empfehlungen zur Pflege der Angehörigen weitergeben. Sie hat selbst ihre Eltern gepflegt und ist derzeit als Referentin und Hospiz- und Palliativcarefachkraft tätig. Anmeldung bitte bis Fr., 18. Okt. 2019

Hatha-Yoga I: Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn: Mo., 23. Sep. 2019; 17.45-19.15 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende; Gebühr: 50,00 €;

Leitung: Stefanie Biehler

Die Yoga- und Atemübungen wirken sich positiv auf Körper und Seele aus. Sie fördern die Konzentration und stärken das Immunsystem.

Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, bequeme Kleidung. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

Hatha-Yoga II: Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn: Mo., 23. Sep. 2019; 19.30-21.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende; Gebühr: 50,00 €;

Leitung: Stefanie Biehler

Die Yoga- und Atemübungen wirken sich positiv auf Körper und Seele aus. Sie fördern die Konzentration und stärken das Immunsystem.

Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, bequeme Kleidung. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

Pilates: Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn: Do., 26. Sep. 2019; 18.30-19.30 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende; Gebühr: 50,00 €;

Leitung: Erna Schuler

Pilates ist eine Trainingsmethode, die mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, bequeme Kleidung. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

QiGong I

Beginn: Di., 24. Sep. 2019; 17.45-19.15 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende; Gebühr: 50,00 €;

Leitung: Maria Prinzing

QiGong dient der ganzheitlichen, individuellen Gesundheitspflege. Das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit führt zu Harmonie von Körper und Geist. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

QiGong II

Beginn: Di., 24. Sep. 2019; 19.30-21.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 10 Abende; Gebühr: 50,00 €;

Leitung: Maria Prinzing

QiGong dient der ganzheitlichen, individuellen Gesundheitspflege. Das harmonische Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit führt zu Harmonie von Körper und Geist. Anmeldung bitte bis Fr., 13. Sep. 2019

Tanzkurs für Einsteiger u. Wiedereinsteiger

Beginn: Fr., 18. Okt. 2019; 20.00 Uhr; Grundschule Ziemetshausen; 6 Abende; Gebühr: 60,00 € (pro Person); Leitung: Erika und Hugo Arndt

Auffrischen, Erlernen und Vertiefen von Tango, Langsamer Walzer, Foxtrott, Cha-Cha-Cha, Rumba, ...

Bitte nur paarweise anmelden. Anmeldung bitte bis Fr., 11. Okt. 2019

Leitung vhs-Außenstelle Ziemetshausen: Josef Kuhn (keine Anmeldung für Kurse!)

Anmeldungen nimmt die Marktgemeindeverwaltung Ziemetshausen entgegen: Tel. 08284 99799-0