SpVgg-Au Iller/Gymnastik

Die Ferien sind zu Ende und wir freuen uns darauf, wieder mit euch Sport zu machen. Wie immer in der Sporthalle in Au (Halle 1), einfach vorbei kommen und mitmachen, ohne Voranmeldung!

Der Starttermin für Zumba steht leider noch nicht fest, wir informieren euch, wenn es wieder losgeht.

Montag:

17.30 – 19.00 Uhr Mädchenturnen 1. – 4. Klasse (Ab 18.09.23)

8.45 – 9.45 Uhr Damenturnen (Ab 18.09.23)

Gymnastik für Hausfrauen (60+) und alle, die mitmachen wollen. Gymnastik für Mobilität und Kräftigung von Muskeln und Gelenken und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Mittwoch:

15.30 - 16.45 Uhr Vorschulturnen (Ab 20.09.23)

17.00 – 18.00 Uhr Eltern-Kind-Turnen (Ab 20.09.23)

18.00 – 19.00 Uhr Bubenturnen1.-3. Klasse (Ab 20.09.23)

19.30 – 21.00 Uhr gesundheitsorientierte Gymnastik (Ab 13.09.23)

Bunt gemixtes Fitnessprogramm (Aerobic, Stretching, Kraft und Kondition für jedes Alter. Wer sich fit genug fühlt, kann mitmachen, wem doch die Puste ausgeht, macht halt Pause.

Feitag:

16.30 – 17.30 Wassergymnastik (Ab 15.09.23)

Schwimmen und Gymnastik im Wasser (Wasserhöhe 125 cm) schonend für Wirbelsäule und Gelenke.

(Im Keller der Bischof Ulrichschule!) Auch hier gilt, einfach vorbeikommen und mitmachen!