Spvgg Au/Iller 1928 e.V. - Abteilung Gymnastik

Montag:

8.45 – 9.45 Uhr Frauenfitness

Gymnastik für Hausfrauen (60+) und alle, die mitmachen wollen. Gymnastik für Mobilität und Kräftigung von Muskeln und Gelenken und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Mittwoch:

19.30 – 21.00 Uhr gesundheitsorientierte Gymnastik

Bunt gemixtes Fitnessprogramm Aerobic, Stretching, Kraft und Kondition für jedes Alter.

Feitag:

16.30 – 17.30 Wassergymnastik

Schwimmen und Gymnastik im Wasser (Wasserhöhe 125 cm)

(Im Keller der Bischof Ulrichschule!) Auch hier gilt, einfach vorbeikommen und mitmachen!