VHS Schweinfurt - Herbstsemester

Schwanfeld (SF)

Anmeldung im Rathaus Schwanfeld ab Montag, 15. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch anzumelden. Eine Barzahlung ist in Schwanfeld nicht möglich.

Öffnungszeiten Rathaus: Mo - Fr 7-11.30 Uhr und Mo-Do 13-16 Uhr.

Ansprechpartnerin im Rathaus:

Frau Stiller, Tel.: 09384 9717-0, E-Mail-Adresse: info@schwanfeld.de und/oder dolores.stiller@schwanfeld.de.

Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.

Einzelveranstaltungen

Schwanfeld - unsere Heimat

Öffentliche Führungen im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Schwanfeld - unsere Heimat".

Anmeldung im Rathaus Schwanfeld erforderlich!

Führung im Bandkeramik-Museum

Schwanfeld - das älteste Dorf Deutschlands. Sie erhalten Einblick in das Leben der frühesten Steinzeitbauern in Deutschland und in Schwanfeld. Besonders anschaulich werden die originalen Fundstücke durch zahlreiche Nachbildungen, die diese steinzeitlichen Alltagsgegenstände in neuwertigem Zustand zeigen.

Freiwillige Spenden werden für das Bandkeramik-Museum verwendet.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.

So am 19.10. – Schwanfeld, Bandkeramik-Museum, Pfarrgasse 4

14 – 17 Uhr

Nr. SF01 – Eintritt frei

Führung im Jüdischen Friedhof

Ein jüdischer Friedhof ist ein Friedhof mit Besonderheiten, die sich aus den Gesetzen des Judentums ergeben. Während der Führung wird besonders auf das Sterben, den Tod, die Beerdigung, das Trauern, das Trösten und das Totengedenken im Judentum eingegangen. Zugleich erfahren die Besucher/innen einiges über die Schwanfelder Juden, und es besteht die Möglichkeit, das Taharahaus - das Haus der Reinheit - mit dem Brunnen zu besichtigen.

Bitte gutes Schuhwerk tragen, bei feuchtem Wetter evtl. Gummistiefel.

So am 2.11. – Schwanfeld, Jüdischer Friedhof, Ludwig-Gutmann-Weg

13.30 – 15 Uhr

Nr. SF02 – Eintritt frei

Kurse

Bitte beachten Sie, dass sich einzelne Kurstage aufgrund der Raumauslastung nach hinten verschieben können.

Französischer Konversationskurs (B2)

Conversation facile

In entspannter Atmosphäre wollen wir unsere Französischkenntnisse pflegen und erweitern. Wir beschäftigen uns mit Texten aus verschiedenen Bereichen: Alltagsleben, Landeskunde, Politik, Geschichte und Kultur. Anregungen werden gerne angenommen. Grammatikübungen werden entsprechen eingebaut.

Kristin Seiwert

Mo ab 6.10. – 10 mal – Schwanfeld, Bürgerzentrum, Kirchgasse 10

19.30 – 21 Uhr

Kurs-Nr. SF03 – 85 €

Bodyforming

Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „alles“ in Bewegung kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.

Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination.

Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband.

Die Stunde endet mit sanftem Stretching, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte. Bodyforming kennt keine Altersgrenze. Man fühlt sich schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Hanteln, Getränk, Handtuch.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 55,50 €.

Renate Schneider

Mo ab 6.10. – 15 mal – Schwanfeld, Bürgerzentrum, Kirchgasse 10

9.45 – 10.45 Uhr

Kurs-Nr. SF04 – 69 €

Squares, Paar-, Kreis-, Kontra- und Linetänze

Tanz mit - bleib fit!

Tanzen ist die schönste Art, die eigene geistige und körperliche Fitness zu fordern und zu fördern. Tanzen vermittelt Lebensfreude, bedeutet Gemeinschaft und steigert das Wohlbefinden.

Es werden Squares, Paar-, Kreis-, Kontra- und Linetänze erlernt. Jung und alt - jede/r kann alleine kommen, es wird kein/e Tanzpartner/in benötigt.

Bitte mitbringen: geschlossene Schuhe.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 55,50 €.

Termine: 10.10., Do 16.10., 31.10., 7.11., 21.11., 12.12., 19.12., 9.1., 16.1., 23.1.

Eva Adelhardt

Fr ab 10.10. – 10 mal – Schwanfeld, Bürgerzentrum, Kirchgasse 10

19 – 20.30 Uhr

Kurs-Nr. SF05 – 69 €

Kundalini Yoga

Tägliche Herausforderungen des Alltags gelassener, flexibler und entspannter annehmen ist das Ziel des Kurses. Kundalini Yoga mit seinen gezielten Übungsreihen aktiviert die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Durch den Dreiklang von Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation hilft es uns auf dem Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 50 €.

Monika Lang

Mo ab 10.11. – 9 mal – Schwanfeld, Bürgerzentrum, Kirchgasse 10

17.45 – 19.15 Uhr

Kurs-Nr. SF06 – 62,50 €