Kraulkurs für Anfänger
Gründe Kraulen zu lernen:
Sport im Wasser ist allgemein gesund.
Das Kraulschwimmen bietet dabei aber im Vergleich zum Brustschwimmen den Vorteil, dass es die Kniegelenke entlastet. Im Vergleich wirken beim Kraulschwimmen weniger Scherkräfte auf die Knie und die Rotation über die Körperlängsachse fördert zudem die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Kraulen ist die schnellste Fortbewegungsart beim Schwimmen. Die Kondition wird dadurch mehr trainiert und gesteigert. Die Bewegungsart ist durch den Wechselschlag intuitiver und koordinativ leichter erlernbar als beim Brustschwimmen.
Dementsprechend ist Kraulen perfekt für jeden geeignet der etwas Neues lernen und etwas für seine Gesundheit tun will.
Voraussetzungen:
Um an unserem Kraulkurs teilnehmen zu können, sollte man mindestens 14 Jahre alt sein und sicher Brustschwimmen können.
Wann findet unser Kraulkurs statt?
| Donnerstags in den Sommerferien: | |
| 08.08. – 04.09. | 17:00 Uhr – 17:45 Uhr |
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| (Bei Hochbetrieb 19:15 Uhr – 20:00 Uhr) |
Anmeldung
Telefonisch unter 09542/949014
5 Stunden 80 €, Maximal 10 Personen