Neues aus der VHS: Aquafitnesskurse

Wir freuen uns, mit Frau Pino Martinez Grosch eine qualifizierte Kursleiterin gefunden zu haben, damit künftig wieder Aquafitnesskurse der VHS im Hallenbad stattfinden können.

Nach den Herbstferien starten wir mit zwei neuen Kursen.

Bringen Sie mehr Gesundheit in Ihren Alltag! Wie? Durch die besondere Trainingsform im Element Wasser. Mit viel Musik und Spaß wird Fitness, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Muskelaufbau sowie Fettabnahme verbessert. Besonders für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke, wie z.B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Die Aqua-Fitness stellt eine gelenkschonende Bewegungstherapie dar, da das Eigengewicht im Wasser reduziert wird.

Anmeldungen sind ab sofort online über www-vhs-wilhermsdorf.de möglich.