Lebensqualität deutlich steigern durch Tischtennis

Körperliche und geistige Bewegung vereinen, Spaß haben, Herz-Kreislauf-System stärken und dabei soziale Kontakte knüpfen. Das ist das Motto der Tischtennisabteilung des ASV Möhrendorf. Deswegen wollen wir mit diesem Aufruf besonders Seniorinnen und Senioren motivieren, dies mit uns gemeinsam anzugehen, um Freude an Bewegung zu genießen. Bewegung hält bekanntlich auch das Gehirn gesund. Und wer kennt das nicht, dass es irgendwo im Körper zieht, zwickt oder juckt. Kein Problem, Vieles kann durch Tischtennis erfahrungsgemäß wieder repariert werden. Das Verletzungsrisiko ist sehr gering.

Es kommt nicht darauf an, wie sportlich du einmal warst oder bist. Mit Tischtennis kannst du in jedem Alter beginnen und so ganz spielerisch Ausdauer, Balance, Kondition, Koordination, Konzentration, und Reaktion verbessern. Selbst wenn du noch nie einen Tischtennisschläger in der Hand gespürt hast, wirst du nach kurzer Zeit schon große Freude und Erfolge verspüren. Tischtennis ist leicht erlernbar. In lockerer Atmosphäre bei Einzel- /Doppelspielen oder dem beliebten „Rundlauf“ erfährst du die Reize dieses Sportes. Entfliehe dem Alltag für ein paar Stunden, deiner Gesundheit zuliebe. Wichtig ist nur, dass du jetzt den ersten Schritt machst und uns ganz unverbindlich kontaktierst. Erwiesenermaßen kann Tischtennis sogar einer möglichen Demenz entgegenwirken.

Das komplette Trainingsmaterial wird von uns gestellt. Erfahrene Trainer und Spieler stehen dir kostenlos mit Rat und Tat zur Seite. Für Senioren haben wir Trainingszeiten tagsüber in unserer Sporthalle reserviert. Es gibt also keine Ausrede mehr, dies nicht zu beginnen. Mal ganz ehrlich: „Wir sind doch noch nicht zu alt für Rock ´n´ Roll an der Platte“. Es gibt kein Höchstalter.

Wende dich ganz unkompliziert an unsere Kontaktpersonen, um die restlichen Details zu erfahren.

Manfred Popp: 01575 2714924, Martina Lotter: 0174 2431413

Wir freuen uns genau auf dich.