Unsere Sinne

Unsere Sinnesorgane und deren Verknüpfung mit unserem Nervensystem und der „Verarbeitungs- und Schaltzentrale“- dem Gehirn-, geben uns die Möglichkeit, Kontakt mit unserer Umwelt aufzunehmen und zu interagieren. Ihre Funktion ist für uns lebenswichtig!

Auch hier gilt, wie in allen Bereichen des Lebens:

Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Übermaß schadet

So hat es Sebastian Kneipp seinerzeit ausgedrückt und vermittelt.

Die vielen Einflüsse auf unsere Sinne, die Medien, die Möglichkeit, immer mehr in kürzer Zeit zu erleben, der Druck im Arbeitsleben und im privaten Bereich fordern unsere Sinne enorm. Die Folge sind psychosomatische Erkrankungen, Erkrankungen des Herzkreislaufsystems und letztlich auch Erkrankungen an Organen, weil das feine Zusammenspiel von Aktivität und Passivität nicht mehr richtig funktioniert, weil unser Körper in eine Dysbalance geraten ist.

Leider betrifft dieses Problem nicht nur Erwachsene, auch unsere Kinder macht unser Lebenstempo und die Sinnüberflutung krank.

Die Natur und die Kneippschen Lehren bieten auch im Winter vielfältige Möglichkeiten, die Sinne und Sinnesorgane zu pflegen.

Die Natur ruht, es ist still, wenn eine Schneedecke die Erde bedeckt, sind alle Geräusche gedämpft.

Auch die Vielfalt der Geräusche ist nicht so groß, wie in den anderen Jahreszeiten. Das ermöglicht uns, genauer hinzuhören: Welcher Vogel zwitschert da? Wo hämmert der Specht? Woher kommt das Knacken des Holzes?

Nichts zu hören ist heilsam. Stille, Abstand und Ruhe bringen uns oft der Lösung unserer Probleme näher.

Nach dem Frühling Ausschau zu halten, hilft unseren Sinnen ebenfalls: Da sind Knospen, die sehr unterschiedlich aussehen können, erste Frühblüher, die sich hervorwagen oder wilde Überwinterungskünstler, wie die Vogelmiere erfreuen unser Herz und fördern unser Urvertrauen.

Der Blick in die Ferne vom Berg oder über einen See beruhigt gestresste Augen. Hier können auch Kräuterumschläge oder der Gesichtsguss nach Kneipp helfen.

Winterblühende Pflanzen wie Winterheckenkirsche oder japanischer Schneeball verströmen einen betörenden Duft, der unsere Seele streichelt.

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Ihr mehr Aufmerksamkeit zu schenken, lohnt auf jeden Fall. An dunklen Winterabenden erholsame Bäder mit Kräutern oder Basensalz, wohltuende Massagen mit duftenden Ölen, aber auch Luftbäder und Güsse. Ein sinnhaftes Erlebnis ist das barfuß Gehen. Im Winter braucht es ein wenig Überwindung, die Komfortzone „Schuh“ zu verlassen. Das Geschenk ist ein besonderes Erlebnis mit unerwarteten Empfindungen.

Auch hier gilt, das rechte Maß einzuhalten.

Die Natur zu erleben, sich auf ihren Rhythmus einzulassen, ermöglicht unsere Sinne zu beruhigen und unserem Körper im Alltag Erholung zu verschaffen.

Anregungen und Tipps rund um die Themen Natur und Kneippsche Lehren erwartet Sie bei den Veranstaltungen des Kneipp - Vereins Bad Lausick, wozu wir Sie herzlich willkommen heißen.

Silke Müller

Gartentherapeutin

VeranstaltungsTIPP:

Mittwoch, 1. Februar 2023, 17.00 Uhr

Terra π - Natur hilft heilen

Die Medizin unserer Vorfahren im Winter - Winterwanderung zum Thema Urvertrauen

bitte eine Taschenlampe mitbringen

Treffpunkt: KneippBecken

Kosten: 8,00 € p.P.; 4,00 € Mitglieder des Kneipp-Verein

Keine Voranmeldung erforderlich