Wir laden herzlich ein
Der Bad Lausicker Kneippverein wünscht allen ein schönes Weihnachtsfest und einen angenehmen Start ins neue Jahr! Auch 2024 engagieren wir uns gern weiter dafür, dass Gäste und Einwohner unserer Stadt und der Ortsteile hier GESUND LEBEN mögen.
Lassen Sie sich gern einladen. Die Veranstaltungen sind unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft offen für alle Interessierten.
Veranstaltungs-Tipps
Samstag, 6. Januar 2024 Terra π – Natur hilft heilen
"…rote Bäckchen, Frost im Haar…" mit Gartentherapeutin Silke Müller
Treffpunkt: 15:30 Uhr am Kneipp-Becken
Kosten: 8,00 € p.P. und 4,00 € für Mitglieder im Kneipp-Verein
keine Voranmeldung erforderlich
Digital Detox - Warum es ratsam ist, „einfach mal alles aus zu machen und zu fasten“
Mi., 17.01.2024 – 19 Uhr im Bürgertreff am Markt
Digitale Medien, wie Smartphones, sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Eine Meldung bei Twitter? Eine Nachricht vom Partner? Ob am Esstisch, neben dem Bett oder im Büro – die Versuchung, kurz mal zu schauen, was es Neues gibt, ist groß. Im Workshop sprechen wir gemeinsam über die tägliche Nutzung von digitalen Endgeräten, die Auswirkung einer ständigen Erreichbarkeit auf die Gesundheit und warum es ratsam ist, „einfach mal alles auszumachen und zu fasten“. Neben hilfreichen Tipps schauen wir uns nützliche Digital-Detox-Apps an, zeigen auf, warum Verbote keine gute Lösung sind und was stattdessen helfen kann.
Veranstaltung in Kooperation mit der Nachrichtenwerkstatt. Wir bitten um eine Voranmeldung!
Mail: info@nachrichtenwerkstatt.com; Telefon: 03433/2707 77
Kneipp-Winterwoche für 10- bis 16-Jährige
inkl. Workshop „Der Zauber von Stop-Motion Animation“
19. - 22.02.2024 tägl. 9 - 14 Uhr im AWO Kinder-und Jugendhaus
Bei unserer zweiten Ferienaktion werden wieder Themen des gesunden Lebens und Aufwachsens spielerisch und kreativ umgesetzt. Der Workshop nimmt euch mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Stop-Motion-Kunst. Wir erkunden die Geschichte und die entscheidenden Techniken, einschließlich Perspektive, Beleuchtung, Kameraeinstellungen, Storytelling und Animation.
In praktischen Übungen gestaltet ihr Kulissen und Figuren aus verschiedenen Materialien, lernt verschiedene Techniken kennen und verwirklicht eure eigene Stop-Motion-Geschichte. Spiele, Bewegung und Verpflegung dürfen natürlich auch nicht fehlen.
Wer teilnehmen möchte oder noch Fragen hat, erreicht Silke Müller (Leiterin der Ferienaktion) per Mail: lebenspfadfinden@gmx.de
Teilnehmerbeitrag: 30 € (inkl. Verpflegung, Getränke)
GEMEINSAM NATÜRLICH LEBEN
Kneipp-Vereins-TippKneipp ist nicht nur nass und kalt - auch das tägliche Bürsten des gesamten Körpers hilft dabei, die Gesundheit zu erhalten und kann selbst chronische Krankheiten lindern. Denn im Bindegewebe befinden sich Abwehrzellen, die Krankheitserreger bekämpfen – diese Abwehrzellen werden durch das Trockenbürsten angeregt. Das Trockenbürsten geht wirklich ganz einfach und schnell! Man benötigt dazu nur eine Bürste mit Naturborsten und ca. fünf Minuten Zeit. Idealerweise bürstet man den Körper vor der morgendlichen Dusche und mit leerem Magen. So geht´s Sie beginnen mit dem Bürsten stets herzfern, also am rechten Fuß. Bürsten das Bein in langen Strichen hinauf. Am Knie und an den Gelenken mehrfach kreisförmig bürsten. Es folgt nun das linke Bein. Rechter Arm, linker Arm. Dann kreisförmige Striche am Bauch. Zarte Striche am Oberkörper und am Hals. Wenn ihre Bürste einen Stil hat, dann bürsten sie nun den Rücken jeweils rechts und links der Wirbelsäule und den unteren Rücken mit Po. Schon fertig! Am besten hat jeder seine eigene Bürste. Die Bürsten gibt es in Apotheken und Drogerien. Als sehr angenehm wird das Bürsten durch eine vertraute Person empfunden. Eine wunderbare Zuwendung zum Genießen, deren Wirkung man mit Nachruhen verstärkt. Neben der Abhärtung, sorgt regelmäßiges Bürsten auch für eine Harmonisierung des Blutdrucks. Niedriger Blutdruck steigt und zu hoher Blutdruck sinkt – einfach genial. Und selbstverständlich verbessert sich das Hautbild. Alles gute Gründe zum Bürsten!Kommen Sie gesund durch den Winter.