Der Kneipp Verein informiert

„Und jetzt die Sachen an und ins Wasser springen!“

Ja, Sie haben richtig gelesen - genau so lautete die Anweisung von Christian Kretzschmar von der Wasserwacht Geithain.

Doch der Reihe nach …

Am Ende der Sommerferien fand nun schon zum dritten Mal eine Ferienaktion unseres Bad Lausicker Kneippvereins statt.

5 Tage lang erlebten die teilnehmenden Mädchen im Alter von 9 bis 14 Jahren ihre GIRLSDAYS. Wie immer gehörten Spiele, Entspannung und das gemeinsame Kochen zum Programm. Regionales und saisonales Gemüse und Kräuter wurden selbständig und mit viel Kreativität zu schmackhaften Mahlzeiten verarbeitet. Es war eine Woche mit viel Bewegung: Tischtennis, Volleyball, Basketball, Turnen, Seilhüpfen, Balancetest u.v.m. Wir erfanden neue Yogafiguren, trainierten die Beweglichkeit von Händen und Füßen und kletterten auf dem Spielplatz. Ein Besuch in der Physiotherapie regte an, über das eigene Bewegungsverhalten nachzudenken und öfter mal wieder barfuß zu laufen. Außerdem erfuhren die Mädchen von Sandra Buchmann viel über das Berufsbild einer Physiotherapeutin und wieso ihr selbst diese Arbeit so viel Freude bereitet. Auch selbsterdachte, fast olympische Spaßdisziplinen und eine Wasserschlacht durften bei den Temperaturen nicht fehlen. Ausgerechnet am kältesten und nassesten Tag waren wir mit der Wasserwacht in Geithain verabredet. Wir ließen uns vom Wetter nicht abhalten und lernten ganz praktisch die Aufgaben und Anforderungen eines Rettungsschwimmers kennen. 4 Bahnen mit nassen Sachen zu schwimmen, haben alle gut geschafft. Die verschiedenen Rettungsmöglichkeiten auszuprobieren, machte sowohl beim Retten als auch beim Gerettet-werden viel Spaß. Jeden Tag gab es auch die Möglichkeit, kreativ tätig zu sein und bei ruhiger Musik, Geschichten oder angeleiteten Übungen in einer Entspannungseinheit, dem Wohlbefinden des eigenen Körpers Achtsamkeit zu schenken. Wer dies in einer fröhlichen Ferienwoche erlernt, kann es auch nutzen, wenn die Anforderungen des Schulalltags drohen, zur Belastung zu werden.

Die Kneippferienaktion wurde unterstützt durch den Landkreis Leipzig. Ein herzliches Dankeschön geht außerdem an:

Physiotherapie Sandra Buchmann, DRK Wasserwacht Geithain, Freibad

Geithain, AWO Kinder- und Jugendhaus, RIFF Freizeitbad (zert. Kneipp-

Einrichtung) und an alle engagierten Kneippvereinsmitglieder, die uns Kräuter und frisches Gemüse aus ihren Gärten zur Verfügung stellten.

Silke Müller (Sozialpädagogin)

Veranstaltungs-Tipp`s

07. September 2024 14:00 Uhr KNEIPP-Workshop Teil 1 –

Workshop mit den Kneipp-Gesundheitstrainern Angelika Hultsch & Sandra Buchmann, Treffpunkt: 14:00 – 17:00 Uhr im Seminarraum Löwen Apotheke, Str. d. Einheit 10, Bad Lausick Kosten: keine

Bitte voranmelden bei Angelika Hultsch Tel. 0151 15204701

08. September 2024 09:30 Uhr KNEIPP-Tour – wissenswerter Spaziergang im Kurpark (Treff am Kurparktor Parkstraße)

20. September 2024 18:00 Uhr Händlernacht im Stadtzentrum Bad Lausick

Der Kneipp-Verein präsentiert sich Mittwochs, 08:00 Uhr KNEIPP für alle - 30 Min fachkundige Kneipp-Anleitung am Kneipp-Tretbecken