Zeit für Achtsamkeit im Spreewald
Klangschalen.
Der Herbst und der Winter sind die ideale Zeit, um zur Ruhe zu kommen und etwas für sich selbst zu tun. Deshalb laden die Anbieter für Gesundheit und Wohlbefinden im Kurort Burg (Spreewald)/Bórkowy (Błota) im November, sowie im Januar und Februar zu abwechslungsreichen Schnupperangeboten ein.
Beim Waldbaden die natürliche Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen aufnehmen, den würzigen Geruch, die klare Luft, die Geräusche der Natur... Das ist nur eines von vielen besonderen Angeboten, die man für sich entdecken kann, um sie vielleicht nachhaltig in den eigenen Alltag zu übernehmen.
Zu erleben sind in den Aktionswochen „Zeit für Achtsamkeit im Spreewald“ vitalisierende Bewegungsangebote von Yoga bis Qi Gong, inspirierende Workshops, wohltuende Massagen und interessante Vorträge.
An fünf Terminen in diesem Zeitraum lässt sich eine Klangreise auf dem Kaminkahn erleben: sich entspannen, den Alltagsstress vergessen und den Klang der Natur in sich aufnehmen, während der Kahn fast lautlos durch den Spreewald gleitet. Wer es aktiver auf dem Wasser möchte, kann eine Tour mit dem Standup-Board oder mit dem Paddelboot buchen; wärmende Ausrüstung inklusive. Um einen aktiven Tag entspannend ausklingen zu lassen, bietet sich ein regenerierendes Bad in der Spreewälder Thermalsole an.
Die vielfältigen Angebote können zu einem kleinen Teilnahmebeitrag ausprobiert werden. Das Programm wird stetig erweitert. Aktuelle und nähere Informationen gibt es online unter www.burgimspreewald.de/achtsamkeit.