Einfach wohltuend – mit Kneipp durch den Herbst

Kneipp-Verein Bad Schandau und Umgebung e.V.

im Kneipp-Bund e.V. Bad Wörishofen

Unser Ziel: Gesunde Menschen

Die ersten bunten Blätter kündigen den Herbst an. Es wird kühler, manchmal regnerisch und damit naht auch die Erkältungszeit. Für Sebastian Kneipp war schon zu Lebzeiten klar, wie vielseitig Wasser für die Gesundheit und Heilbehandlung genutzt werden kann und soll. „Lernt das Wasser richtig kennen, und es wird euch stets ein verlässlicher Freund sein“. Pfarrer Kneipp hat selbst sehr viele einfache Anwendungen praktiziert und weiterempfohlen, die bei typischen Erkältungsbeschwerden Linderung bringen können.

Und so beschäftigten wir uns bei unserem Herbst-Treff in den Kneipp-Räumen am 24.10.2024 insbesondere mit der wohltuenden Wirkung des Wassers. Zu Beginn wurde bekanntes Wissen aufgefrischt, zusammengetragen und wie erwartet vielfältige persönliche Erfahrungen ausgetauscht. Schnell entstanden interessante Gespräche, in denen beispielsweise Möglichkeiten und Grenzen von kalten oder warmen Wasseranwendungen, wie z.B. Fußbädern, im Mittelpunkt standen. Ein weiteres Thema war die Anwendung von Wickeln in unterschiedlichster Art und Weise, die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern einsetzbar sind. Wickel bestehen in der Regel aus drei Lagen: einem Innentuch aus Leinen, einem Baumwolltuch und einem Wolltuch. Alternativ kann man auch Baumwolltücher und Handtücher verwenden. Schon Sebastian Kneipp empfahl Wickel als sehr wirkungsvoll und einfach durchführbar. Da das Material in jedem Haushalt verfügbar ist, brauchen die Wickel nur wenig Vorbereitung. Je nach gewünschter Wirkung wird für das Innentuch kühles oder warmes Wasser verwendet. Heilkräuter oder Essig können die wohltuende Wirkung der Wickel verstärken. Neben bekannten Fakten gab es viele neue Hinweise und Tipps, die häufig aus persönlichen Erlebnissen stammen. So verging die Zeit wie im Fluge. Abschließend stellten die Teilnehmenden noch ein Duftsäckchen mit unterschiedlichen Heilkräutern nach eigener Wahl für Zuhause her.

Wir bedanken uns bei Christiane Biener für das sehr gut organisierte und durchgeführte Kräuter-Treffen und freuen uns schon auf das nächste Mal.

www.kneippverein-sachsen@bad-schandau.de