KVHS Dezember
KVHS ELBE-ELSTER
Geschäftsstelle Herzberg
Anhalter Str. 7, vhs.hz@lkee.de
Tel.: 03535 46-5301
Grundlagen Fotobuchgestaltung
Grundlagenvermittlung zum Erstellen von Fotobüchern, um wichtige Erinnerungen oder Momente festzuhalten! Unter Anleitung werden mit einfacher Software Ihre Bilder zu einem Fotoalbum zusammengestellt - ganz nach Ihren Vorstellungen! Ihnen werden die Werkzeuge und gestalterischen Optionen zur Bildbearbeitung und Texteinfügung erläutert, um Ihr ganz persönliches Fotobuch erstellen zu können, welches gleich als Weihnachtsgeschenk dienen kann. Beginn Sa. 09.12. 09:00 – 12:00 Uhr, 2 Termine
Verlängerung Sachkundenachweis Pflanzenschutz
Die Teilnahmebescheinigung ist nach §7 PflSchSachkV für all diejenigen anerkannt, die bereits sachkundig sind, wie z.B. Landwirte, Gärtner, Mitarbeiter von Kommunen oder im Handel. Do 14.12. 09:00-15:00 Uhr, 1 Termin
Grundlagen Fotobuchgestaltung
Grundlagenvermittlung zum Erstellen von Fotobüchern, um wichtige Erinnerungen oder Momente festzuhalten! Unter Anleitung werden mit einfacher Software Ihre Bilder zu einem Fotoalbum zusammengestellt - ganz nach Ihren Vorstellungen! Ihnen werden die Werkzeuge und gestalterischen Optionen zur Bildbearbeitung und Texteinfügung erläutert, um Ihr ganz persönliches Fotobuch erstellen zu können. Beginn Mo 08.01.2024; 09:30-11:00 Uhr, 6 Termine
Ausbildung der Ausbilder (AdA) - Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung
Die Ausbildung des Nachwuchses im Unternehmen ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die in der Ausbildung der Ausbilder vermittelt wird. Neben rechtlichen Grundlagen der Berufsausbildung erwerben Sie wichtiges methodisch-didaktisches Wissen, um einen Lehrling erfolgreich zum Berufsabschluss zu führen. Der Kurs richtet sich an Personen, die als Ausbilder im Betrieb arbeiten möchten.
Der Lehrgang wird auf der Grundlage des verbindlichen Rahmenstoffplanes durchgeführt. Die bestandene Ausbildereignungsprüfung führt (auf Antrag) zur Befreiung vom Teil IV der Meisterprüfung. Die Prüfung wird durch die HWK Cottbus abgenommen. Beginn Mo 08.01.2024, 17:00-21:00 Uhr, 22 Termine
Regionalstelle Elsterwerda
Schlossplatz 1a, Tel.: 03533 620-8521, vhs.eda@lkee.de
Aquarellmalerei Grundkurs 1
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die Interesse haben, viele Techniken der Aquarellmalerei auszuprobieren. Dabei sind natürlich zeichnerische Grundlagen wichtig, um dann Nass- und Trockentechniken zu erlernen. Thematisch werden Pflanzen-, Blumen- und Landschaftsmotive im Mittelpunkt stehen. Mit der Aquarellmalerei haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Themen in ganz unterschiedlichen Stilen auszuprobieren. Beginn Di. 09.01.2024, 16:30-18:45 Uhr, 15 Termine
Aquarellmalerei Grundkurs 1
Dieser Kurs ist als Schule des Sehens und Malens gedacht - es werden Grundtechniken des Malens und Zeichnens vermittelt (Zeichnen, Aquarellieren, Mischtechniken, Grafik) sowie technische Fertigkeiten wie Komposition, geometrischer Aufbau des Bildes und Perspektive. Kursinhalte und Themen sind neben gegenständlicher Kunst, wie Stillleben und Porträtmalerei, auch freie Malerei bis hin zur Abstraktion.
Beginn Mi 10.01.2024, 14:00-16:15 Uhr, 15 Termine
Hatha Yoga-Erlernen von Entspannungstechniken
Stress, falsche Körperhaltung, ungenügende Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mitgenommen werden. Die erlernten Übungen helfen, den Herausforderungen des Berufslebens positiv zu begegnen, Stress abzubauen und erfolgreich zu entspannen.
Beginn Mi 17.01.2024, 17:00-18:30 Uhr oder 18:45-20:15 Uhr, 12 Termine
Rücken fit
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Beginn Do 11.01., 19-20 Uhr, 15 Termine
Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und konzentriert ausgeführt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Beginn Di 08.01., 18:00-18:15 Uhr, 15 Termine
Step Aerobic für Einsteiger
Aerobic ist eine fröhlich, beschwingte Art sich fit zu halten und das Wohlbefinden zu fördern. Aerobic-Schritte, kombiniert mit choreographischen Elementen, helfen Ihnen, die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers zu steigern und das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Hauptziel sind die Motivation zu langfristiger körperlicher Aktivität sowie die Freude an der Bewegung. Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Beginn Mi 10.01.2024; 17:30-19:00 Uhr, 10 Termine
Englisch für Wiedereinsteiger/innen A 2, Teil 1
Frischen Sie Ihr Englisch auf - für den Urlaub oder Beruf. Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen oder nach Besuch eines Grundkurses. Beginn Di 18.01.2024; 16:30-18:00 Uhr, 12 Termine
Spanisch Grundkurs A1 Teil 3
In diesem Kurs werden fortlaufend Grundkenntnisse durch einen Muttersprachler vermittelt. Für Teilnehmer/Innen ohne Vorkenntnisse. Beginn Mi 17.01.2024, 17:30-19:00 Uhr, 12 Termine
Arabisch Online A 1.2
In diesem Aufbaukurs werden wir unsere kommunikativen Fähigkeiten erweitern. Themen sind u.a. Transportmittel, Mode, Wetter, Freizeit, Lebensstile und Urlaub. Wir lernen, über Vergangenes zu berichten und den Tagesablauf zu beschreiben und werden auch die Grammatikkenntnisse vertiefen. A1-Kenntnisse sind Voraussetzung. Beginn Di 08.01., 18:00-19:30 Uhr, 17 Termine
Regionalstelle Finsterwalde
Tuchmacher Str. 22,
Tel. 03531 7176-100,
Kochkurs "Vegetarische israelische Küche"
Menschen aus Europa, USA sowie aus dem fernen und mittleren Osten haben die Landesküche geprägt. Traditionelle jüdische Rezepte, arabische Gewürze und Elemente der modernen Küche verbinden sich zu spannenden Gerichten. Wir werden in die israelische Küche eintauchen und einige Klassiker zubereiten wie Hummus, Falafel und Pita zubereiten. (zusätzlich 10 € für die verwendeten Zutaten).
Fr 24.11., 15:00-18:45 Uhr
Spanisch Grundkurs A1
In diesem Kurs werden Ihnen Grundkenntnisse einschließlich elementarer Sprachanwendung durch eine Muttersprachlerin vermittelt. Beginn Mo 08.01., 17:00-18:30, 15 Termine
Häkeln und stricken lernen - leicht gemacht
Sie wollen häkeln und stricken - wissen aber nicht wie es geht? Sie bekommen erklärt, welche Projekte man mit welcher Wolle und welchen Nadeln umsetzt. Sie lernen den Umgang mit Häkel- und Stricknadeln. Am Ende des Kurses sind Ihnen Luftmaschen, Kettmaschen, feste Maschen und Stäbchen oder rechte und linke Maschen keine unbekannten Begriffe mehr. Mitzubringen sind Garn und passende Strick-/Häkelnadeln.
Beginn Di 09.01.24, 18:00-19:30 Uhr, 6 Termine
Stärkendes Rückbildungsyoga
Bauch, Beine, Po & Beckenboden, Rücken, Schultern - ein Rundum-Programm zum Aufbau der Muskulatur und Durchführung von Entspannungstechniken. Der Kurs dient der allgemeinen Stärkung und zum Kräftetanken nach der Geburt. Ab 6 Wochen nach der Geburt, Babys können gern mitgebracht werden. Beginn Mi 10.01.24, 9:30-11:00 Uhr, 10 Termine
Dynamisches Kundalini-Yoga
Diese ganzheitlich revitalisierende Yoga-Art ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Dynamische Bewegungen für die Rückengesundheit, Übungen für das Nervensystem, Dehnungen, die Kräftigung der Bauch- Bein- und Gesäß-Muskulatur und die Stärkung des Immunsystems bieten ein perfektes Ganzkörper-Programm zur Stärkung Ihrer Gesundheit. Im Anschluss gibt es eine Tiefenentspannung zum Nachwirken, Loslassen und Wohlfühlen. Beginn Mi 10.01., 16:30-18:00 Uhr, 10 Termine
PC Grundkurs + Einführung Internet
Wir lernen den Umgang mit dem Computer kennen und erstellen in praktischen Übungen erste Dateien mit Texten (WORD) und Bildern. Parallel werden Sie auf eine sichere und kompetente Nutzung des Internets vorbereitet. Dieser Kurs ist für Anfänger und besonders für Senioren geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Beginn 15.01.24., Mo und Do, 18:00-20:15 Uhr, 15 Termine
Buchführung Grundkurs
Der Kurs wendet sich an Einsteiger/innen, die die Grundzüge des Rechnungswesens erlernen und einzelne buchhalterische Arbeiten im Unternehmen selbständig realisieren möchten. Beginn 15.01.2024., Mo und Mi 18:00-20:15 Uhr, 8 Termine
Lernstube
Das entgeltfreie Lernangebot für alle, die besser lesen und schreiben können möchten. Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.
Montag 10:00 -17:00 Uhr Regionalstelle Herzberg
Dienstag 10:00-17:00 Uhr und Donnerstag 9:00-16:00 Uhr Gärtnerhaus Elsterwerda
Mittwoch 9:00-16:00 Uhr Regionalstelle Finsterwalde
Gefördert
DIGI-STUBE
Probleme bei Online-Anträgen oder Buchen von Online-Tickets?
Sie möchten mit Ihren Enkeln chatten und wissen nicht wie?
Dann kommen Sie in unsere Digi-Stube:
vhs Finsterwalde:
Dienstag: 10:00 bis 17:00 Uhr
vhs Herzberg:
Mittwochs: 10:00 bis 16:00 Uhr