KVHS ELBE-ELSTER

Geschäftsstelle Herzberg

Anhalter Str. 7, vhs.hz@lkee.de

Tel.: 03535 46-5301

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Kochkurs "Vegetarische mediterrane Küche"

Die mediterrane Küche ist eine wahre Schlemmerküche. Sie ist nicht nur abwechslungsreich und gesund, sondern bietet auch mit gutem Olivenöl, typischen Gewürzen und Kalamata-Oliven die Voraussetzung für die klassische Mittelmeerküche. Termin 24.02., 16:00-19:45 Uhr

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Kochkurs "Vegetarische israelische Küche"

Israel ist Vielfalt und kultureller Reichtum. Menschen aus Europa, USA sowie aus dem fernen und mittleren Osten haben die Landesküche geprägt. Traditionelle jüdische Rezepte, arabische Gewürze und Elemente der modernen Küche verbinden sich zu spannenden Gerichten. Wir werden in die israelische Küche eintauchen, indem wir Klassiker wie Hummus, Falafel, Shakshuka und Pita zubereiten und den orientalischen Einfluss z.B. mit Tabouleh-Salat und einer köstlichen Schokoladen-Tahini-Mousse genießen.

Termin 10.03., 16:00-19:45 Uhr

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Grundkurs Deutsch für Geflüchtete

Der Kurs richtet sich an geflüchtete Menschen, die in 100 Unterrichtsstunden lernen Deutsch zur Basisverständigung. Die Lücke zwischen der Ankunft in Deutschland und dem möglichen Besuch eines Integrationskurses oder der Arbeitsaufnahme wird so geschlossen. Beginn 03.03., 09:00-12:15 Uhr, 25 Termine

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Vorbereitung auf den Abschluss Sachkundenachweis Pflanzenschutz

Kursziel ist die Vorbereitung auf den Erwerb des Sachkundenachweises. Für alle Anwender von Pflanzenschutzmitteln (PSM), die den Sachkundenachweis schon besitzen, dient er der Auffrischung und Aktualisierung der Kenntnisse. Der Sachkundenachweis ist für alle Personen gesetzlich vorgeschrieben, die PSM anwenden, zum Pflanzenschutz beraten, Personen im Rahmen der Ausbildung anleiten oder beaufsichtigen, PSM gewerbsmäßig in den Verkehr bringen oder über das Internet auch außerhalb erwerbsmäßiger Tätigkeiten in den Verkehr bringen. Beginn 26.02., 09:00-16:30 Uhr, 3 Termine

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Verlängerung Sachkundenachweis Pflanzenschutz

Sie sind bereits Inhaber des Sachkundenachweises Pflanzenschutzes? Dann können Sie mit dieser Fortbildung die bundesweit anerkannte Teilnahmebescheinigung über die gesetzlich vorgeschriebene Fortbildung zum Sachkundenachweis erlangen. Beginn 11.03., 09:00-15:30 Uhr, 1 Termin

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Vorsorge - Warum Patientenverfügung und Co so wichtig sind (Seniorenakademie)

Viele haben schon mal von den Begriffen Vorsorgevollmacht oder Patientenverfügung gehört. Aber was genau steckt dahinter und warum ist dieses Thema so wichtig für einen selbst oder die Angehörigen? Doch es ist ein Muss, rechtzeitig die wichtigsten Entscheidungen zu treffen, um später optimal versorgt zu werden. Denn wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der andere für ihn entscheiden müssen. Drei Arten von Vollmachten und Verfügungen helfen, damit das in Ihrem Sinne geschieht. Termin 12.03., 16:00-17:30 Uhr

Regionalstelle Elsterwerda

Schlossplatz 1a,

Tel.: 03533 620-8521

vhs.eda@lkee.de

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Hatha Yoga - Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken

Stress, falsche Körperhaltung, ungenügende Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu Verspannungen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mitgenommen werden. Die erlernten Übungen helfen, den Herausforderungen des Berufslebens positiv zu begegnen, Stress abzubauen und erfolgreich zu entspannen.

Beginn Mi 05.03., 11:00-12:30 Uhr, 10 Termine

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Stuhl-Yoga

Yoga auf dem Stuhl richtet sich an alle Menschen, die aufgrund des Alters eine verringerte körperliche Stabilität haben, also nicht mehr so gut stehen können. Aber auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie Verletzungen können ihre Beweglichkeit durch Yoga auf dem Stuhl wieder wesentlich verbessern. Beginn Mi, 05.03.,09:00-10:30, 10 Termine

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Spanisch für den Urlaub und die Reise - für Anfänger*innen

Dieser Kurs bietet Ihnen einen ersten Einstieg in die spanische Sprache sowie interessante Kulturtipps. Üben Sie anhand von typischen Reisesituationen das Verständigen im Urlaub, zum Beispiel Auskünfte einholen, sich vorstellen, einkaufen und Essen gehen. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen, es werden keine Vorkenntnisse gebraucht! Gern können Sie im Anschluss an einem Fortsetzungskurs teilnehmen. Beginn Mi 12.03., 19:00-20:30 Uhr

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Fit mit dem Smartphone/Tablet - für Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteigende, die noch nicht lange im Besitz eines Smartphones sind und nun den sicheren Umgang mit diesem Gerät erlernen möchten. In einem angemessenen Lerntempo lernen Sie die grundlegenden Funktionen zu Ihrem Smartphone mit dem Android-Betriebssystem kennen. Wie kann man mobil oder über WLAN ins Internet gehen? Welche nützlichen Apps gibt es? Wie kann ich diese kostenlos einrichten? Welche Einstellungen sind ratsam und welche nicht? Wie werde ich Apps wieder los, die ich gar nicht nutzen will?

Beginn Mi 12.03., 15:30 -18:30 Uhr, 8 Termine

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Cupcakes - kleine Törtchen / Grundlagenkurs

Sie möchten für die nächste Geburtstagsfeier oder Partytafel ein paar ausgefallene Törtchen kreieren, mit denen Sie Ihren Gästen auch optisch ein Highlight bieten? Mit diesem Kurs möchte Ihnen die zauberhafte Backwerkstatt von Tortenklein den Spaß am Kreieren und Modellieren von Cupcakes vermitteln und mit Ihnen kleine einzigartige Kunstwerke erstellen. Auch in Ihnen können Talente schlummern, die noch keiner kennt. Unter professioneller Anleitung backen wir gemeinsam kleine, süße Törtchen, die eigentlich viel zu schade zum Essen sind!

Termin Do 20.03., 16:00-19:45 Uhr in der Kochschule „KochZauberei“ in Elsterwerda

Für Elsterwerda wird dringend ein/e Kursleiter/in für Tai-Chi / Qi Gong, Step Aerobic und Pilates gesucht.

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 03533 6208520.

Regionalstelle Finsterwalde

Tuchmacherstraße 22,

Tel. 03531 7176-100,

vhs.fi@lkee.de

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Kreativer Tanz

Tanzen für die Seele. Durch gelenkte Improvisationsübungen entstehen Bilder und Emotionen. Wir spüren, was Musik innerlich auslöst und drücken es körperlich aus. Dabei arbeiten wir in der Gruppe zusammen und lassen etwas Neues entstehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ab 14 Jahren

Beginn Di 25.02., 16:30-18:00 Uhr, 10 Termine

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Fotobuch erstellen

Behalten Sie Ihren Urlaub oder die große Familienfeier in Form eines Fotoalbums in Erinnerung! Unter Anleitung werden Sie mit der einfachen Software Ihre Bilder unkompliziert und nach eigenen Vorstellungen zu einem Album zusammenstellen. Ihnen werden die übersichtlichen Werkzeuge und gestalterischen Optionen wie Bildbearbeitungen und Texteinfügungen erläutert, so dass Sie zu einem individuellen und ansprechenden Fotobuch gelangen. Beginn Mi 26.02., 18:00-20:15 Uhr, 3 Termine

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PC Grundkurs + Internet

Besonders für Senioren geeignet. Beginn Mo, 03.03., 18:00-20:15 Uhr, 15 Termine (immer Mo und Do)

Einnahmenüberschussrechnung (EÜR)

Der Kurs wendet sich vor allem an Freiberufler*innen und Kleingewerbetreibende. Sie erlernen die grundlegenden Rahmenbedingungen. Was gehört alles zu den Einnahmen, was sind Ausgaben? Wie werden diese richtig erfasst? Welche Steuern treffen auf mich zu und wie kann ich diese eventuell einsparen bzw. verringern?

Beginn Mo 03.03., 18:00-20:15 Uhr, 6 Termine (immer Mo und Mi)

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Nähen kreativ angewandt für Einsteiger*innen

Wir nähen eine Tasche für den Alltag mit vielen Details. Es werden die Grundlagen des Nähens mit der Nähmaschine erlernt. (Eigene Nähmaschine mitbringen) Beginn Di 04.03., 18:00-21:00 Uhr, 6 Termine

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Sich selbst neu entdecken durch Theaterspielen

Lust auf Theaterspielen? Wer Spaß an Bewegung und Interaktion hat, kann in diesem Kurs durch freie und gelenkte Improvisation seine körperlichen und sprachlichen Ausdrucksmöglichkeiten erweitern und im geschützten Raum erproben.

Beginn Di 04.03., 16:30-18:00 Uhr, 8 Termine

Einführung in das kreative Filzen (Werenziahof Werenzhain)

Unter Anleitung und in dem einladenden Atelier wird Ihnen das traditionelle Handwerk nähergebracht. Sie bekommen die Möglichkeit, mehrere kleine Filzobjekte herzustellen.

Beginn Di 04.03., 17:00-20:00 Uhr, 7 Termine

Drums Alive - Fitness durch Musik

Ein einzigartiges und extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm für Interessenten jeden Alters, die sich voller Kraft nach Musik und Rhythmus bewegen möchten. Das ganzheitliche Workout macht nicht nur Spaß, sondern steigert auch die Konzentrationsfähigkeit und sensomotorische Fähigkeiten.

Beginn Mi 05.03., 20:00-21:00 Uhr, 15 Termine

Spanisch Grundkurs A1

Erlernen Sie die Grundkenntnisse – vermittelt durch einen Muttersprachler.

Beginn Do 06.03., 17:00-18:30 Uhr, 15 Termine

Italienisch Grundkurs

Erlernen Sie in angenehmer Atmosphäre die italienische Sprache. Dieser Kurs führt Sie Schritt für Schritt und ohne Leistungsdruck in die Grundlagen der italienischen Sprache ein.

Beginn Do 06.03., 17:00-18:30 Uhr, 12 Termine

Elfen-Klang - Entspannen mit Klangschalen

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und erleben Sie eine andere Form der Tiefenentspannung durch den harmonischen Klang und die sanften Schwingungen der Klangschalen und weiterer Instrumente. Beginn Di 11.03., 18:00-19:30 Uhr, 6 Termine

Zaubern lernen - einfach und wirkungsvoll

Der erfahrene Zauberkünstler Magier René aus Finsterwalde entführt Sie in die Welt der Zauberei und lässt Sie hinter die Kulissen blicken. Nach einer kurzen Darbietung einiger Zauberkunststücke aus seinem professionellen Repertoire erfahren Sie viele interessante Geheimnisse der Magie und erlernen im Handumdrehen mehrere Zaubertricks - ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Fingerfertigkeit. Sie erwartet ein unterhaltsamer und verblüffender Abend, an dessen Ende Sie mehrere Zaubertricks vorführen und hier durch Familie und Freunde beeindrucken können. Alle notwendigen Requisiten erhalten Sie im Kurs.

Termin Mi 12.03., 17:00-19:30 Uhr

Lernstube

Das entgeltfreie Lernangebot für alle, die besser lesen und schreiben können möchten. Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.

Herzberg Mo 10 bis 17 Uhr

Finsterwalde Mi 9 bis 16 Uhr

Elsterwerda Di 10-17 Uhr und Do 9-16 Uhr