Fitness mit Freude - Bewegen Sie sich gesund!
Die Kreisvolkshochschule Elbe-Elster präsentiert: Einstiegskurs „Tanz-Fitness für alle“
In diesem Einsteigerkurs tanzen sich die Teilnehmenden fit – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Rücksicht auf den eigenen Körper. Der Kurs verbindet Bewegung, Musik und Wohlbefinden auf besondere Weise und eignet sich für alle, die Spaß an gemeinsamer Aktivität haben. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, denn getanzt wird in der Gruppe.
Die Kursteilnehmenden erwartet eine Einführung in einfache, gelenkschonende Bewegungen zu lateinamerikanischen, arabischen und populären Rhythmen. Komplexe Choreografien und sportliche Höchstleistungen sind hier kein Thema – im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Zum Abschluss jeder Einheit sorgt eine entspannende Dehnung für Wohlbefinden und einen sanften Ausklang. Willkommen sind alle – ob Tanzmuffel oder Rhythmus-Ass.
| Kursdaten: | |
| • | 5 Termine |
| • | Start: 17.09.25 |
| • | Zeit: 17:00 bis 18:30 Uhr |
| • | Ort: VHS Elsterwerda |
| • | Kosten: 50 € |
Anmeldung und weitere Informationen:
VHS Elbe-Elster
Telefon: 03533 6208521
E-Mail: vhs.eda@lkee.de