Ganzkörperkräftigung in der Natur mit Grit Kuhnitzsch

jeden Dienstag: Natursport

Treff: 9 Uhr, Burgbrunnen Gnandstein

Grit Kuhnitzsch vom Balancehaus Kohren-Sahlis lädt jeden Dienstag zum Natursport im Wald nahe der Burg Gnandstein ein. Treff ist jeweils um 9 Uhr am Burgbrunnen Gnandstein in der Nähe vom Burgeingang.

Als Kinesiologin bietet sie den Teilnehmern ein funktionelles Bewegungstraining mit Übungen zur Ganzkörperkräftigung in der Natur bei Wind und Wetter. Dazu gehören gymnastische Übungen, Natursport sowie Koordinationsprogramme.

Die Teilnahme kostet 4,50 Euro.

Eine Anmeldung unter Telefon (034344) 669515 oder (0174) 9567241 ist nötig.

jeden Donnerstag: Brainworking

Treff: 9.30 Uhr, Balancehaus Kohren-Sahlis, Töpferstraße 3

Wer mit Kinesiologin Grit Kuhnitzsch unterwegs ist, lernt, sich auf die Sinne zu konzentrieren. Sie wandern entspannt durch die Region und tun etwas für Körper und Wohlbefinden.

Bitte kleine Wasserflasche mitbringen.

Die Teilnahme kostet 7 Euro.

Eine Anmeldung unter Telefon (034344) 669515 oder (0174) 9567241 ist nötig.