Kreisvolkshochschule Saalekreis

Außenstelle Kabelsketal

Unser Kursangebot im Frühjahrssemester 2026

Auf der Internetseite www.kvhs-saalekreis.de finden Sie das Gesamtangebot und können sich jederzeit online anmelden.

Fitnesskurs - Ganzkörpertraining

Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Funktionstraining für die Muskulatur, Bänder und Sehnen, um den Alltag mit zunehmender Leichtigkeit zu meistern. TeilnehmerInnen erlernen konkrete Methoden und Bewegungen, um die Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisation des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten - vorrangig werden Übungen durchgeführt, um den Rücken und Oberkörperbereich zu stärken. Weiterhin stärken Balanceübungen und eingestreutes Training des Geistes sowie Lockerungs- und Dehnungsübungen die geistige und körperliche Fitness.

Ab 08. Januar 2026, 19.00 - 20.00 Uhr, Grundschule Kabelsketal, OT Dieskau, Turnhalle – späterer Einstieg möglich!

Information und Anmeldung:

Kreisvolkshochschule Saalekreis, Am Saalehang 1, 06217 Merseburg, Tel. 03461 40-3817; Internet: www.kvhs-saalekreis.de, E-Mail: kvhs@saalekreis.de