Kurse der Volkshochschule

Kreisvolkshochschule

Spree-Neiße

Kurse im Oktober in Guben

Eine Vielzahl an weiteren Kursen und ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie auf unserer Interneseite oder im Programmheft.

Trommelreisen - Weg zur Tiefenentspannung und klarerem Bewusstsein

Der rhythmische Trommelschlag fördert tiefe Entspannung und innere Ruhe. Durch gezieltes Trommeln beruhigen sich Geist und Körper und gelangen in einen erholsamen Zustand. Besonders Menschen mit Stress, Schlafproblemen oder Nervosität profitieren von dieser Methode. Lydia Wawerek begleitet die Teilnehmenden dabei auf eine Reise zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Unterrichtsort: Seelenraum, Frankfurter Str. 26

Ab 01.10.2025, 04 Termine, Mittwoch, 18:00 - 20:15 Uhr  —  40,00 €

Polnisch A2.1 - mit Vorkenntnissen

Ab 09.10.2025, 12 Termine, Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr  —  60,90 €

Modul-Origami für Winter und Weihnachten

auch für Ungeübte

Sie lernen Grundlagen des Modul-Origami kennen – eine Technik, bei der viele kleine, gleich gefaltete Dreiecke ohne Klebstoff zu einer Figur zusammengesteckt werden. Am Ende entsteht eine winterliche oder weihnachtliche Figur, die sich auch als dekorative Verpackung für ein Geldgeschenk eignet. Materialkosten von ca. 8 € sind vor Ort zu zahlen.

Ab 10.10.2025, 2 Termine, Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr  —  28,00 €

Tuchyoga am Samstag

Tuchyoga ist eine neue Variante des Yoga, die nur an wenigen Orten in Deutschland angeboten wird. Mit einem Spezialtuch werden klassische Elemente wie Atmung, Achtsamkeit, Fitness und Entspannung unterstützt. Es sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse notwendig. Bei körperlichen Einschränkungen klären Sie bitte die Teilnahme vorher ab. Unterrichtsort: Guben - Yogaschule Devashakti, Altspucke 27

11.10.2025, 1 Termin, Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr  —  9,50 €

Betrugsmethoden im Fokus: Erkennen, Verstehen, Abwehren

In Kooperation mit der Polizeiinspektion Cottbus/Spree-Neiße

13.10.2025, 1 Termin, Montag, 17:00 - 18:30 Uhr  —  entgeltfrei

Workshops für Kinder, Jugendliche und Familien in den Herbstferien:

Was kostet die Welt?

Ferienworkshop zu Geld, Konsum und cleveren Entscheidungen für 12- bis 14-Jährige

Geld ist nicht alles - aber ohne Geld ist vieles schwer. In diesem Ferienkurs geht es um dein Geld, ums Ausgeben und darum, wie du clevere Entscheidungen triffst. Du findest heraus, warum dich Werbung und Social Media besonders ansprechen und deine Wünsche beeinflussen – und wie du trotzdem selbst entscheiden kannst, was dir wirklich wichtig ist. Du erfährst, wie man mit wenig Geld gut klarkommt, warum Schulden gefährlich sind und was es heißt, finanziell frei zu sein. Der Kurs vermittelt finanzielle Grundkenntnisse altersgerecht, lebensnah und mit Raum für Diskussionen. Unterrichtsort: Guben, Beteiligungs- und Innovationszentrum, Frankfurter Str. 6

20.10.2025, 1 Termin, Montag, 10:00 - 13:00 Uhr  —  16,00 €

Kreative Ferienwerkstatt – Buchbinden, Stempelschnitzen und Nähen

Für Familien und Kinder ab 10 Jahren

In dieser dreitägigen Ferienwerkstatt entdecken Kinder verschiedene kreative Techniken. Jeder Tag steht unter einem eigenen Thema:

Am 21.10.2025 lernen die Teilnehmenden die Technik der japanischen Buchbindung kennen. Aus schönen Papieren und Faden entsteht ein ganz persönliches Notiz- oder Tagebuch zum Mitnehmen.

Am 22.10.2025 werden aus Radiergummis eigene Stempel geschnitzt. Die Kinder entwerfen Motive, übertragen sie und schnitzen daraus druckfähige Stempel – ideal, um Karten, Schulhefte, Geschenkpapier oder eigene Notizen kreativ zu gestalten und zu verschönern.

Am 23.10.2025 steht das Nähen im Mittelpunkt. Es wird ein einfaches Nähprojekt wie eine Mütze oder ein gefütterter Loop umgesetzt. Dabei lernen die Kinder den Umgang mit der Nähmaschine und erhalten einen kleinen Einblick in die Materialkunde. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Unterrichtsort:Guben - Heilsarmee, Brandenburgischer Ring 55

Anmeldeschluss: 10. Oktober.

Ab 21.-23.10.2025, 3 Termine, Di./Mi./Do., 10:00 - 14:00 Uhr  —  40,00 €

Money Skills for Teens – Smarte Finanzentscheidungen

Ferienworkshop für Jugendliche von 15 bis 18 Jahre

Geld ist Teil deines Lebens – und irgendwie immer zu knapp? Dieser Workshop gibt dir einen kompakten Einstieg in wichtige Finanzthemen: wie du dein persönliches Budget im Griff behältst, Schulden vermeidest und erkennst, wie Werbung, Influencer und Social Media dein Ausgabeverhalten steuern. Du diskutierst, was finanzielle Freiheit für dich bedeutet, lernst den Unterschied zwischen Reichtum und Unabhängigkeit kennen und setzt dich mit ersten Schritten beim Investieren auseinander – ob Aktien, ETFs oder Krypto. Stelle deine Fragen, bring deine Meinung ein – und finde heraus, wie du selbstbewusst mit deinem Geld umgehen willst. Unterrichtsort: Guben - Beteiligungs- und Innovationszentrum, Frankfurter Str. 6

23.10.2025, 1 Termin, Donnerstag, 14:00 - 17:00 Uhr  —  16,00 €

Ferienworkshop: Beautysalon & Kräuterküche

Für Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren

Mix deinen eigenen Lippenbalsam, Badebomben, Duschgel und Badesalz – alles aus natürlichen Zutaten! Erlebe einen Beauty-Tag mit selbstgemachtem Peeling und Maske zum Anwenden und Entspannen. In der Kräuterküche stellst du Bonbons, Salz, Essig und Butter aus regionalen Kräutern her und genießt alles gemeinsam mit der Gruppe. Du lernst dabei, warum Kräuter gesund sind und wie sie für Schönheit und Genuss genutzt werden können. Unterrichtsort: Guben, Beteiligungs- und Innovationszentrum, Frankfurter Str. 6

Ab 28.-30.10.2025, 3 Termine, Di./Mi.Do., 14:00 - 16:15 Uhr  —  27,00 €

Anmeldung und weitere Informationen:

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Regionalstelle Guben

Friedrich-Engels-Str. 72, 03172 Guben

Tel. 03561 2648

E-Mail: guben@kreisvolkshochschule-spn.de

www.kreisvolkshochschule-spn.de.